ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Стойка на руках. Лучший заход в стойку. Как правильно вымахивать!

Стойка на руках. Лучший заход в стойку. Как правильно вымахивать!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Стойка на руках. Лучший заход в стойку. Как правильно вымахивать! BIG: У меня вопрос очень важный. Короч у меня начало болеть плечо после подтягиваний. И на сколько я понял это из за того что плечо находится вверх при подтягиваниях. А что на счет про стойку на руках? Как стойка на руках действует на плечи? Вредно ли так стоять если у меня болит передняя часть плечи?
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 16


Блин рил спасибо я раньше почти что не чего не правильно делал руки у меня были в переди и иза этого получалось то что я всегда падал назад а сейчас я примерно могу наверно простоять 2-3 секунды ну это пока что первый день тренировок
ответить

Мне 36 и я только сейчас по-настоящему захотел влиться в воркаут. Впервые в жизни начали получаться такие упражнения, как: подъём с переворотом и выход с силой. Пришло время и для стойки на руках. Благодарю за уроки, други)
ответить

Баланс вообще не получается все твои видео посмотрел про стойку и не только твои баланс не получается вообще только начинаю подать в одну сторону грудь сразу же делаю как ты показывал но уже поздно и ноги улетают
ответить

Блин самая класная обучалка реально я аж встал с кровати в 12 ночи и попробывал один раз и почти сделал думаю уже на следущый день сделаю
ответить

Огромное спасибо, комменты такие все положительные что думал накрутка но как сам попробовал сразу побил рекорд по стойке на руках
ответить

Привет! Только благодаря твоему совету я стою на руках, и теперь смотрю только твои видео! Спасибо тебе огромное! Будь здоров!
ответить

У меня получается стоят на руках толька когда нога у стени. У меня просто не получается держать баланс я не понимаю в чем дело
ответить

постоянно терял баланс при входе в стойку, пока не научился одновременно с двух ног входить (ну типо как в брейк дансе учат)
ответить

КАК ЖЕ
МАТЬ ВАШУ
БЫЛО ПОЛЕЗНО ПРО ССАНЫЕ ПЛЕЧИ!
нет, правда, спасибо, завтра же побегу пробовать выводить плечи!

ответить

Все правила соблюдаю, все равно не получается, я падаю назад, и если махаю чуть сильнее, не могу фиксировать и вперёд
ответить

Спасибо я всегда завидовал друзьям в зале как они стоят на руках
Теперь я научился благодаря тебе ты просто гений

ответить

встать вроде получилось, а вот удержаться там просто не могу!
а мне просто ссыкотно что я приземлюсь еалом в пол (

ответить

спасибо большое, до просмотра вообще ни секунда про стоять не мог, а после просмотра стал хотя
бы секунд по 5-10

ответить

Полезно. Пока не применяла советы, но я даже и не встречала никакой работы над ошибками, если честно! Благодарю
ответить

У меня получилось до этого смотрел разные обучалки и ничего не выходило, а ты помог. Спасибо большое! :)
ответить

Спасибо вам большое, попробовал дважды и ощущения совершенно другие, стало гораздо легче, вы лучший!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала