Сложнейшее комплексное отжимание
содержание видео
Есть 2 предположения по поводу не полной амплитуды:
1) Банально не хватает сил. А нужно их действительно неимоверно много для этого положения.
2) Посмотри отрывок с 2: 50 - 3: 05. Во время исполнения разворачиваешь кисти на 90 град, на 3: 05 говоришь и показываешь уже под 135 град, но нет в этом исполнении. Поэтому попробуй развернуть на 135 или больше. Если этот вариант не получается, тогда верно 1 предположение.
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 3
NGC
а зачем ноги у земли держать, можно просто перейти в самолет с узкой постановкой рук)
думаю элеватор или пеликан на кольцах не менее сложны
ответить
а зачем ноги у земли держать, можно просто перейти в самолет с узкой постановкой рук)
думаю элеватор или пеликан на кольцах не менее сложны
ответить
Аят
Прикольное упражнение, но не сказал бы что прям очень сложное, если конечно раз 10 сделать подряд тогда да сложно.
ответить
Прикольное упражнение, но не сказал бы что прям очень сложное, если конечно раз 10 сделать подряд тогда да сложно.
ответить
sky
Я как раз искал вот такие упражнения для задействования всех мышц и всего тела а не только какой либо части
ответить
Я как раз искал вот такие упражнения для задействования всех мышц и всего тела а не только какой либо части
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
42:32
30:57
