Увеличение количества подтягиваний. Нейро-мышечные тренировки
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Sanya
Фишка работает, когжа учился в школе напеременах ходили на брусья и делали по подходу, не помню сколько повторений. Но смысл в том что эти тренировки подняли мои Отжимания на брусьях с 15-20 до 80 где-то, вообще рекорд был 95 Но там я уже и с весами занимался
Сразу как ты начал говорить про школу, вспомнил и дошло до меня)
ответить
Фишка работает, когжа учился в школе напеременах ходили на брусья и делали по подходу, не помню сколько повторений. Но смысл в том что эти тренировки подняли мои Отжимания на брусьях с 15-20 до 80 где-то, вообще рекорд был 95 Но там я уже и с весами занимался
Сразу как ты начал говорить про школу, вспомнил и дошло до меня)
ответить
workoutvlog
Тёма, дружище, спасибо, за очередной классный видос! Хотел бы у тебя поинтересоваться: как увеличить количество подтягиваний на одной руке? Я уже почти 2 года пытаюсь сделать это, но первое же подтягивание отбирает все силы, неоставляя шансов для выполнения хотябы ещё одного повторения. Спасибо.
ответить
Тёма, дружище, спасибо, за очередной классный видос! Хотел бы у тебя поинтересоваться: как увеличить количество подтягиваний на одной руке? Я уже почти 2 года пытаюсь сделать это, но первое же подтягивание отбирает все силы, неоставляя шансов для выполнения хотябы ещё одного повторения. Спасибо.
ответить
Egor
Видео реально информативные и помогают, вот только жалко, что на ютубе реально полезный контент крайне редко набирает много просмотров. Хочу пожелать удачи тебе, Артём! Уверен, в будущем мы ещё встретимся
ответить
Видео реально информативные и помогают, вот только жалко, что на ютубе реально полезный контент крайне редко набирает много просмотров. Хочу пожелать удачи тебе, Артём! Уверен, в будущем мы ещё встретимся
ответить
Unreal
Ответь пожалуйста.
Хорошо, как провести тренировку, когда она действует ты рассказал.
Но не сказал, какая частота таких тренировок в неделю?
Каждодневная, 2-3 раза в неделю или 5-6? Ответь, очень важно
ответить
Ответь пожалуйста.
Хорошо, как провести тренировку, когда она действует ты рассказал.
Но не сказал, какая частота таких тренировок в неделю?
Каждодневная, 2-3 раза в неделю или 5-6? Ответь, очень важно
ответить
sport
привет, Артем, все круто, ждём вместе с тобой лета )
лично мне хотелось бы увидеть видос мотивации от тебя, на каком ты уровне сейчас: покажи все, что на данный момент умеешь - было бы здорово увидеть: )
ответить
привет, Артем, все круто, ждём вместе с тобой лета )
лично мне хотелось бы увидеть видос мотивации от тебя, на каком ты уровне сейчас: покажи все, что на данный момент умеешь - было бы здорово увидеть: )
ответить
We
Здравствуйте, сколько раз в неделю нужно тренировать подтягивания и отжимания? что делать если вчера подтягивалась больше чем сегодня? небольшая боль в мышцах? ощущение что сил нет( Да, я девушка)
ответить
Здравствуйте, сколько раз в неделю нужно тренировать подтягивания и отжимания? что делать если вчера подтягивалась больше чем сегодня? небольшая боль в мышцах? ощущение что сил нет( Да, я девушка)
ответить
Zsssk
Стойку вообще выучить не могу. Один раз чуть не енулся назад, а возле стены как научиться я тоже не знаю, просто не получаеться запрыгнуть как многие новички. Может кто-то что нибудь подскажет?
ответить
Стойку вообще выучить не могу. Один раз чуть не енулся назад, а возле стены как научиться я тоже не знаю, просто не получаеться запрыгнуть как многие новички. Может кто-то что нибудь подскажет?
ответить
by
Буду пробовать, хочу как раз добить брусья до 70 повторений (сейчас 60) и отжимания в стойке на руках до 30 повторов(сейчас 25)
Через месяц наверное напишу, хотя вряд ли)
ответить
Буду пробовать, хочу как раз добить брусья до 70 повторений (сейчас 60) и отжимания в стойке на руках до 30 повторов(сейчас 25)
Через месяц наверное напишу, хотя вряд ли)
ответить
Ihor
Давай видео о гимнастических кольцах. Как улучшить результат? И о питании расскажи. Как всегда оставаться сухим. Вот тебе две темы, и лета ждать не надо)
ответить
Давай видео о гимнастических кольцах. Как улучшить результат? И о питании расскажи. Как всегда оставаться сухим. Вот тебе две темы, и лета ждать не надо)
ответить
Бахтияр
А если увеличить таким способом подтягивания или любой другой базовый элемент, улучшатся ли силовые упражнения типа горизонта, переднего виса?
ответить
А если увеличить таким способом подтягивания или любой другой базовый элемент, улучшатся ли силовые упражнения типа горизонта, переднего виса?
ответить
Павел
Ссылка на ролик об увеличении количества подтягиваний так ни в каком углу и не появилась. Дайте ссылку пожалуйста. Самостоятельно найти не смог
ответить
Ссылка на ролик об увеличении количества подтягиваний так ни в каком углу и не появилась. Дайте ссылку пожалуйста. Самостоятельно найти не смог
ответить
Imanov
Подскажите кто в курсе, могу ли я базовый курс заказать за пределами России и в каком виде оно предоставляется? Можно ли получить в виде DVD диска?
ответить
Подскажите кто в курсе, могу ли я базовый курс заказать за пределами России и в каком виде оно предоставляется? Можно ли получить в виде DVD диска?
ответить
Ibadet
Мой ответ на такой вопрос, растягивайте тренеровку на весь день, недельку и прогресс будет на лицо. Мой способ, видео только начал смотреть
ответить
Мой ответ на такой вопрос, растягивайте тренеровку на весь день, недельку и прогресс будет на лицо. Мой способ, видео только начал смотреть
ответить
Анатолий
А как вообще за средний срок увеличить количество подтяг, отж?
Вообще я имею ввиду в процессе тренировок?
Ответь пожалуйста
ответить
А как вообще за средний срок увеличить количество подтяг, отж?
Вообще я имею ввиду в процессе тренировок?
Ответь пожалуйста
ответить
Sashko
Салют) такая ерунда я треню уже 4, 5 года и мой максимум 22 раза, что я делаю не так? тренил через день ) а сейчас три раза в неделю)
ответить
Салют) такая ерунда я треню уже 4, 5 года и мой максимум 22 раза, что я делаю не так? тренил через день ) а сейчас три раза в неделю)
ответить
Илья
Я летом в таком стиле тренил на подтягивания одной руки, и по итогу связки болели около 3 недель восстанавливаться дал рукам
ответить
Я летом в таком стиле тренил на подтягивания одной руки, и по итогу связки болели около 3 недель восстанавливаться дал рукам
ответить
drug_drug_drug
Не важно количество, важно качество, подтягиваниями нужно качать спину, руки, Крылья. Зачем гнаться за повторениями?
ответить
Не важно количество, важно качество, подтягиваниями нужно качать спину, руки, Крылья. Зачем гнаться за повторениями?
ответить
Гриша
обучалка по горизонту очень помогла сдвинутся с мертвой точки, Артём продолжай в том же духе. #топворкаутер
ответить
обучалка по горизонту очень помогла сдвинутся с мертвой точки, Артём продолжай в том же духе. #топворкаутер
ответить
Andrey
В твоих роликах много того, чего вообще нигде больше не слышал. Очень интересно и приятно смотреть каждый раз
ответить
В твоих роликах много того, чего вообще нигде больше не слышал. Очень интересно и приятно смотреть каждый раз
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
42:32
30:57
