ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Осень Workout. Тренировка на пресс

Осень Workout. Тренировка на пресс

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Наполняй свою осень хорошим настроением И мы тебе в этом поможем. Не забывай выкладывать в Оля Линник: Нормально ли это, что в первые дни мне было тяжело, болел пресс при упражнениях, а на 4 день уже не больно, но зато столько потаааа. Делаю, вроде, все так. Перерыв между подходами 1-2минуты, может просто нужно делать другие упражнения? Горжусь тем, что выполнила сегодня весь недельный комлексМне, если что, 15 лет)ответьте, пожалуйстааа
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 9


очень нравится, что можно включить видео, и делать вместе с вами, а не останавливать каждый раз ускоренное видео, что бы сделать его и не перематывать. И кажется что с персональным тренером работаешь)
ответить

Здравствуйте Сделайте, пожалуйста, в ближайшее время видео, в котором говориться о полной прокачке пресса до кубиков. От упражнений, времени, до питания. Я думаю, что многим эта тема будет интересна
ответить

Здравствуйте, скажите пожалуйста, вы могли бы писать под каждым роликом #долойплед сколько калорий сжигается за один такой круг Я думаю, многим было бы полезно это знать Спасибо.
ответить

У меня не получается выпрямить лопатки в планке на локтях. Как бы я не старалась остаётся небольшой изгиб. Думаю, это из-за осанки. От этого уменьшается эффективность планки?
ответить

Здравствуйте, снимите, пожалуйста видео о том, как прокачаться (пресс, ягодицы и просто подтянуть все тело) уже похудевшей девушке. Вместе с питанием, конечно. Заранее, спасибо
ответить

Кто вам ребра на превью ломает? И руки режет, что кисть как у дрыща? Пригласите художника, он больше знает о человеческой анатомии)
ответить

Эта девушка-самая лучшая из вашей команды. .ее голос сразу же дисциплинирует и мотивирует на тренировку. пусть почаще показывает упражнения
ответить

Видимо девушка ранее делала видео на тему: Употребление ледяных напитков или же Курение не помеха голосу. Проверим. )
ответить

Здравствуйте, комплекс очень крутой скажите, а почему нельзя скрещивать руки в планке на предплечьях?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала