Сколько силы нужно для горизонта? Как понять, что ты готов?
содержание видео
Артём, у меня такой вопрос: тренирую базу для горизонта, у меня с отжиманиями всё круто( спину округляю, вперёд ухожу плечами, а в подтягиваниях после 10 раз округляются плечи и я не могу сводить лопатки, нужно ли дальше подтягиваться в таком случае или всё же отдохнуть и делать другой подход со сведением лопаток?
Какие мышцы нужно прокачать чтобы такого не было? По-моему, у меня есть горизонт идёт намного легче чем передний вис.
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 18
Евгений
Привет, Артём. Когда я пытаюсь сделать хотя бы закрытый горизонт, разворачивая кисти на 45, у меня появляется боль в плече, хотя я держу закрытый горизонт легко, когда кисти под прямым углом. Подскажи, стоит ли через боль продолжать так тренировать?
ответить
Привет, Артём. Когда я пытаюсь сделать хотя бы закрытый горизонт, разворачивая кисти на 45, у меня появляется боль в плече, хотя я держу закрытый горизонт легко, когда кисти под прямым углом. Подскажи, стоит ли через боль продолжать так тренировать?
ответить
Mikhail
Первый тест реально не показателен, тк испытуемый при выполнении запросто сможет фиктивно себя убедить что он что-то там держит, а на самом деле просто стена попалась не скользкая или на кроссовках хорошая абразивная подошва.
ответить
Первый тест реально не показателен, тк испытуемый при выполнении запросто сможет фиктивно себя убедить что он что-то там держит, а на самом деле просто стена попалась не скользкая или на кроссовках хорошая абразивная подошва.
ответить
Monster
Как всегда топ. смотрю все твои ролики с большим удовольствием. очень много полезной информации. Блага даря тебе я выучил горизонт и почти самолёт ноги врозь спасибо тебе огромное. Если не трудно можешь зайти и посмотреть
ответить
Как всегда топ. смотрю все твои ролики с большим удовольствием. очень много полезной информации. Блага даря тебе я выучил горизонт и почти самолёт ноги врозь спасибо тебе огромное. Если не трудно можешь зайти и посмотреть
ответить
Кузя
Спасибо ща видио я хотел сделать горизонт и вродебы у меня база есть нормальноя но горизонт не получается я думал может я чтото делаю не правильно и это видио посожет мне понять сиогули я сделать горизонт или нет спс
ответить
Спасибо ща видио я хотел сделать горизонт и вродебы у меня база есть нормальноя но горизонт не получается я думал может я чтото делаю не правильно и это видио посожет мне понять сиогули я сделать горизонт или нет спс
ответить
Сергей
Я так делаю: исходная, стойка на руках вдоль стены, начинаю опускаться (ходить) руками упираясь ногами в стену, до положения исходного к отжиманию, и обратно. Тянет на подготовку к горизонту?
ответить
Я так делаю: исходная, стойка на руках вдоль стены, начинаю опускаться (ходить) руками упираясь ногами в стену, до положения исходного к отжиманию, и обратно. Тянет на подготовку к горизонту?
ответить
Алексей
Рост 191, вес 100, расстояние от стены 162 - 10 сек, 160 - 4 сек, меньше - ноги падают. Весной на сушку сяду, вес снизится, надо будет снова попробовать. Ну а так прикольно, плечи хорошо чувствуешь
ответить
Рост 191, вес 100, расстояние от стены 162 - 10 сек, 160 - 4 сек, меньше - ноги падают. Весной на сушку сяду, вес снизится, надо будет снова попробовать. Ну а так прикольно, плечи хорошо чувствуешь
ответить
Mr.
Артем здарствуй прими мой слова пожалуйста сделай тренировку Сайтаму Ван пач мена челлендж он 3 года обрел силу и убеть все с одного удара извините что тупой комент но примите!
ответить
Артем здарствуй прими мой слова пожалуйста сделай тренировку Сайтаму Ван пач мена челлендж он 3 года обрел силу и убеть все с одного удара извините что тупой комент но примите!
ответить
The
Свой рост 169-170, руки на уровне плеч где-то на 145 были. Смог дойти до 100, дальше кистям больно, нужно гибкость развивать.
Не знаю, хороший результат или нет, но какой есть
ответить
Свой рост 169-170, руки на уровне плеч где-то на 145 были. Смог дойти до 100, дальше кистям больно, нужно гибкость развивать.
Не знаю, хороший результат или нет, но какой есть
ответить
Great
мне надо как минимум 882 Н для горизонта: )
Если не правильно не бейте палками, у меня знания физики остались на уровне 8 класса: )
ответить
мне надо как минимум 882 Н для горизонта: )
Если не правильно не бейте палками, у меня знания физики остались на уровне 8 класса: )
ответить
workoutvlog
Ты как это делаешь? Только начинаю тренить что то, ты сразу видос выкладываешь именно на то, что мне нужно. Волшебник
ответить
Ты как это делаешь? Только начинаю тренить что то, ты сразу видос выкладываешь именно на то, что мне нужно. Волшебник
ответить
Yevgeniy
Таким образом тренирую горизонт ноги врозь. Также советую не полной стопой упираться об стенку, а стоять на носочках.
ответить
Таким образом тренирую горизонт ноги врозь. Также советую не полной стопой упираться об стенку, а стоять на носочках.
ответить
Гланг
ленился учиться горизонту из-за сложности. а теперь увидел как её просто начать. На днях начну тренировать горизонт
ответить
ленился учиться горизонту из-за сложности. а теперь увидел как её просто начать. На днях начну тренировать горизонт
ответить
sokur
Занимаюсь полгода.
За зиму хочу освоить горизонт.
И так. рост 178, продержал 12 секунд на 136см. Это норм?
Инста - sokurus
ответить
Занимаюсь полгода.
За зиму хочу освоить горизонт.
И так. рост 178, продержал 12 секунд на 136см. Это норм?
Инста - sokurus
ответить
Zloypomidor
Рост 193, уровень базы. Ну, на 140 см большой палец, в плечах ничего не чувтсвую а вот предплечья дико болят и ломят
ответить
Рост 193, уровень базы. Ну, на 140 см большой палец, в плечах ничего не чувтсвую а вот предплечья дико болят и ломят
ответить
Mecks
рост 187, большой палец на 160, еле-еле)
к сожалению тянущие лучше развиты ( фронт левер держу, инст: mecks. shmecks)
ответить
рост 187, большой палец на 160, еле-еле)
к сожалению тянущие лучше развиты ( фронт левер держу, инст: mecks. shmecks)
ответить
Улан
Это не опасный элемент? Тут не высокая вероятность получить разрыв плеч/бицепса для не подготовленного?
ответить
Это не опасный элемент? Тут не высокая вероятность получить разрыв плеч/бицепса для не подготовленного?
ответить
Николай
Мне 46 лет, я прошёл тест, и я готов (получается) изучить горизонт! Жизнь только начинается, и это Каиф!
ответить
Мне 46 лет, я прошёл тест, и я готов (получается) изучить горизонт! Жизнь только начинается, и это Каиф!
ответить
AGA
Ахаха, только что смотрел другой твой видос про горизонт. И тут батц, и новый: ) Спасибо за контент: )
ответить
Ахаха, только что смотрел другой твой видос про горизонт. И тут батц, и новый: ) Спасибо за контент: )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
