Как гимнасты качают плечи? Топ 4 упражнения
содержание видео
В накачке мышц нет никаких секретов. Как качались 50 лет назад, так и по сей день ничего особо нового не придумали. Вот только у одного огромные руки, у другого гиганские ноги, у третьего спина в двери не пролезает. Всё в зависимости от того, как при рождении мясо на тело легло и в каких пропорциях.
Нечего велосипеды изобретать и надеяться на чудо. Если руки не растут, никакие особенные упражнения не помогут.
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Посейдон
грустновато это смотреть когда тебе 35, и ты 10 лет или больше не занимался почти, а теперь неясно с чего начинать, все тяжело дается. Может тесто меньше, и нужно больше воздержанием заниматься, где взять такую энергию как в 18? ) На удивление видел, то что делает автор делают 50-и летние. мда, сложно в это поверить. И главное с экипировки почти все есть, турники, брусья, спортзал, спортпит. только попа к компу прилипла )
ответить
грустновато это смотреть когда тебе 35, и ты 10 лет или больше не занимался почти, а теперь неясно с чего начинать, все тяжело дается. Может тесто меньше, и нужно больше воздержанием заниматься, где взять такую энергию как в 18? ) На удивление видел, то что делает автор делают 50-и летние. мда, сложно в это поверить. И главное с экипировки почти все есть, турники, брусья, спортзал, спортпит. только попа к компу прилипла )
ответить
Роман
Привет, можешь сделать обучалку, как научиться делать такой выход(не знаю, как называется): вися на двух турниках, нужно подтянуться и разводя руки выйти на верх
ответить
Привет, можешь сделать обучалку, как научиться делать такой выход(не знаю, как называется): вися на двух турниках, нужно подтянуться и разводя руки выйти на верх
ответить
Zheka
Артем заметь пж. Если я начинающий и учу горизонт, можно ли прокачивать ноги. Не с весами, а просто приседания, выпрыгивания. Если что у меня рост 183 вес 73.
ответить
Артем заметь пж. Если я начинающий и учу горизонт, можно ли прокачивать ноги. Не с весами, а просто приседания, выпрыгивания. Если что у меня рост 183 вес 73.
ответить
Князь
Не знаю, может быть и было, но сделай пожалуйста видео, как развить непосредственно кисти рук и как дать нагрузку предплечьям. Заранее спасибо.
ответить
Не знаю, может быть и было, но сделай пожалуйста видео, как развить непосредственно кисти рук и как дать нагрузку предплечьям. Заранее спасибо.
ответить
Ружников
Попробовал упражнения с резиновой петлёй, отлично прожигает мышцы плеч. Спасибо Артем видео. У тебя только годный контент.
ответить
Попробовал упражнения с резиновой петлёй, отлично прожигает мышцы плеч. Спасибо Артем видео. У тебя только годный контент.
ответить
YouTube
Старайся больше есть, и работай на массу. Я сам эктоморф, но смог набрать с 65 до 75 каждый день тренеруясь, и много хавая.
ответить
Старайся больше есть, и работай на массу. Я сам эктоморф, но смог набрать с 65 до 75 каждый день тренеруясь, и много хавая.
ответить
Александр
Видос супер)
Артем, где можно купить такие петли на кольца?
Поисковик выдает чушь, а в спорт-магазах их нет
ответить
Видос супер)
Артем, где можно купить такие петли на кольца?
Поисковик выдает чушь, а в спорт-магазах их нет
ответить
Chev
Отличное видео, как раз то что нужно. Я думаю, что не только мне. Пожалуйста, побольше упражнений из гимнастики)
ответить
Отличное видео, как раз то что нужно. Я думаю, что не только мне. Пожалуйста, побольше упражнений из гимнастики)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
