Эти планки заставят вас вспотеть!
содержание видео
Р. S. Или ты уже делал а я пропустил: -(
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Everlast
Интересно, почему классические варианты планок на локтях чуть сложнее по уровню, чем на прямых руках?
Лично я как-то быстрее устаю стоя на прямых руках, а на локтях могу простоять в 1, 5-2 раза дольше
ответить
Интересно, почему классические варианты планок на локтях чуть сложнее по уровню, чем на прямых руках?
Лично я как-то быстрее устаю стоя на прямых руках, а на локтях могу простоять в 1, 5-2 раза дольше
ответить
anisimowand
На секунд 10 на 100ом уровне могу задержаться) Но есть подозрения, что уровни планок не везде соответствуют сложности выполнения. Видео сохранил - протестирую
ответить
На секунд 10 на 100ом уровне могу задержаться) Но есть подозрения, что уровни планок не везде соответствуют сложности выполнения. Видео сохранил - протестирую
ответить
канал
Я дошёл до 93 уровня, самое сложное было что я смог выполнить это: открытая планка, и разноимённая открытая планка, но без носков до 100 уровня дошёл
ответить
Я дошёл до 93 уровня, самое сложное было что я смог выполнить это: открытая планка, и разноимённая открытая планка, но без носков до 100 уровня дошёл
ответить
Mikko
Наша Жизнь-наш Выбор!
Our Life is our Choice!
Добро и Сила!
Видео с отжиманием Ганибала и опусканием по стержню будет?
Планировали сделать
ответить
Наша Жизнь-наш Выбор!
Our Life is our Choice!
Добро и Сила!
Видео с отжиманием Ганибала и опусканием по стержню будет?
Планировали сделать
ответить
ВЫБРОС
Открытую планку можно кстати усложнить ещё - по гимнастически - стоять не в упоре на пальцах - а на вытянутых носках.
ответить
Открытую планку можно кстати усложнить ещё - по гимнастически - стоять не в упоре на пальцах - а на вытянутых носках.
ответить
Александр
Открытая, ноги на стене это здорово, но открытая на одной руке, ноги на стене - вот это я называю планка 100 уровня)
ответить
Открытая, ноги на стене это здорово, но открытая на одной руке, ноги на стене - вот это я называю планка 100 уровня)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
