Базовые отжимания которые круче жима лежа!
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Distraught
Ну что-ж. Заключаю: школа воркаута уже несколько лет, как скатилась в инфоцыганский недокуч. С глубоким сожалением это признаю. Мне, как токсику, хочется заключить, что лучше бы Артем умер. Не то, что-бы я ему смерти желаю - совсем нет. Просто если бы тут просто перестал бы публиковаться контент, то всем от этого стало бы только лучше. Старые и годные ролики бы не перекрывал этот шлак. Ты ведь даже не старался и не готовился!
ответить
Ну что-ж. Заключаю: школа воркаута уже несколько лет, как скатилась в инфоцыганский недокуч. С глубоким сожалением это признаю. Мне, как токсику, хочется заключить, что лучше бы Артем умер. Не то, что-бы я ему смерти желаю - совсем нет. Просто если бы тут просто перестал бы публиковаться контент, то всем от этого стало бы только лучше. Старые и годные ролики бы не перекрывал этот шлак. Ты ведь даже не старался и не готовился!
ответить
Андрей
Я лично делаю самые обычные отжимания, но добавляю себе маму на спину и рюкзак 20+кг. С учетом того, что вес режеться, подобная выходка эквивалентна жиму лёжа около 110 кг. Так что нет денег и времени на зал, а базовые отжимания уже на катят, берите родственников, как станете сильнее, откармливаете их. Чтобв была прогрессия нагрузок
ответить
Я лично делаю самые обычные отжимания, но добавляю себе маму на спину и рюкзак 20+кг. С учетом того, что вес режеться, подобная выходка эквивалентна жиму лёжа около 110 кг. Так что нет денег и времени на зал, а базовые отжимания уже на катят, берите родственников, как станете сильнее, откармливаете их. Чтобв была прогрессия нагрузок
ответить
Евгений
ВОПРОС. Артем, как ты относишься к отжиманиям (или иным упражнениям) с очень низкой частотой выполнения: 30 сек сгибание - 30 сек разгибание и по аналогии - 45х45, 60х60. Есть-ли в этом какой-то смысл? Или все же лучше по классике - 20-30 раз в минуту?
ответить
ВОПРОС. Артем, как ты относишься к отжиманиям (или иным упражнениям) с очень низкой частотой выполнения: 30 сек сгибание - 30 сек разгибание и по аналогии - 45х45, 60х60. Есть-ли в этом какой-то смысл? Или все же лучше по классике - 20-30 раз в минуту?
ответить
kiril
Круто, хотелось бы контента про кольца) чтото базовое типа этих отжиманий эффективное, без сложных приёмов.
ответить
Круто, хотелось бы контента про кольца) чтото базовое типа этих отжиманий эффективное, без сложных приёмов.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
