Школа турника 25 (Esparta - подъем переворотом одной рукой)
содержание видео
Доведите подтягивания до 20раз, отжимания до 50 и на брусьях до 30, тогда уже можно приступать к дополнительному изучению элементов.
Дата: 2023-06-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 18
Yurii
Это я Вас благодарю! Если бы не вы, я бы никогда (и я думаю не только я) не начал заниматься Street Workout, а уж тем более Gimbarr) СПАСИБО)
P. S. А теперь пойду хвастаться что мне ответил сам МИХАИЛ БАРАТОВ)
Спасибо Вам, успехов и самое главное здоровья)
STREET WORKOUT GIMBARR
ответить
Это я Вас благодарю! Если бы не вы, я бы никогда (и я думаю не только я) не начал заниматься Street Workout, а уж тем более Gimbarr) СПАСИБО)
P. S. А теперь пойду хвастаться что мне ответил сам МИХАИЛ БАРАТОВ)
Спасибо Вам, успехов и самое главное здоровья)
STREET WORKOUT GIMBARR
ответить
ArSeniY
спустя 9 месяцев, я так и не научился етот елемент, до сих пор не понятно что нужно сделать что бы дожать себя в конце, наглотаться креатина и подтягиваться на 1 руке 220 раз? уже и пресом и туловищем и чем только не пытался дожать себя до упора. безысдохность.
ответить
спустя 9 месяцев, я так и не научился етот елемент, до сих пор не понятно что нужно сделать что бы дожать себя в конце, наглотаться креатина и подтягиваться на 1 руке 220 раз? уже и пресом и туловищем и чем только не пытался дожать себя до упора. безысдохность.
ответить
LORDaltai
Он не левша, а правша, просто у правши правая рука более сильная, а левая более гибкая, следовательно, раз он занимается джимбарром, то у него там опорная рука левая.
ответить
Он не левша, а правша, просто у правши правая рука более сильная, а левая более гибкая, следовательно, раз он занимается джимбарром, то у него там опорная рука левая.
ответить
TuTaH
Бля у меня телосложение Толстое вешу 80кг. На турнике нечего не умею кроме подтягивания также брусья и отжимания я формируюсь стремлюсь а не за компом жопу просиживаю
ответить
Бля у меня телосложение Толстое вешу 80кг. На турнике нечего не умею кроме подтягивания также брусья и отжимания я формируюсь стремлюсь а не за компом жопу просиживаю
ответить
Александр
нифига ты худой, даже легче меня, несмотря на то что у меня рост 169-170 у меня вес 57 кг, а выгляжу я дрыщ-дрыщом, только пресс есть, но элементов тож много умею)
ответить
нифига ты худой, даже легче меня, несмотря на то что у меня рост 169-170 у меня вес 57 кг, а выгляжу я дрыщ-дрыщом, только пресс есть, но элементов тож много умею)
ответить
Олег
Я умею интересный елемент на турнике. называют его по разному. кто выход Феникса кто выход 500 не слышал о таком? если знаеш о чем я то скажи его точное название.
ответить
Я умею интересный елемент на турнике. называют его по разному. кто выход Феникса кто выход 500 не слышал о таком? если знаеш о чем я то скажи его точное название.
ответить
Yurii
зайди в вконтакте на страничку Михаила и почитай ) Там написано новые обучалки каждую неделю) Можно было и так вычеслить, глянуть по дням добавления видео)
ответить
зайди в вконтакте на страничку Михаила и почитай ) Там написано новые обучалки каждую неделю) Можно было и так вычеслить, глянуть по дням добавления видео)
ответить
ITSskaraden
Мне 15 лет. Рост170 вес 70. Очень часто хожу на турники в течении года. ничего не могу выполнить кроме выхода на одну( даже капитанский почему-то не выходит
ответить
Мне 15 лет. Рост170 вес 70. Очень часто хожу на турники в течении года. ничего не могу выполнить кроме выхода на одну( даже капитанский почему-то не выходит
ответить
Alex
Я на одной подтягиваюсь только рывком и то хреново, эспарту делаю почти спокойно. Проще на начальном этапе баланс держать другой рукой.
ответить
Я на одной подтягиваюсь только рывком и то хреново, эспарту делаю почти спокойно. Проще на начальном этапе баланс держать другой рукой.
ответить
InMyDreaml
как вы кумарите уже со своим ангелом, ведь уже делали приличную обучалку на него где 250к просмотров watch? v=pT7ooEjjHjg, что вам еще надо!
ответить
как вы кумарите уже со своим ангелом, ведь уже делали приличную обучалку на него где 250к просмотров watch? v=pT7ooEjjHjg, что вам еще надо!
ответить
ser
лол, так смешно слышать, что подъём переворотом одной рукой - это из колумбийского джимбарра) вы все помешались на этих колумбийцах
ответить
лол, так смешно слышать, что подъём переворотом одной рукой - это из колумбийского джимбарра) вы все помешались на этих колумбийцах
ответить
Иван
Стас Скребец, я вешу 53кг при росте 176см и умею делать элементы на турнике. Или по-твойму лучше сидеть дома в компе и быть жирным.
ответить
Стас Скребец, я вешу 53кг при росте 176см и умею делать элементы на турнике. Или по-твойму лучше сидеть дома в компе и быть жирным.
ответить
Pavel
начните сначала. Пошагово, и переходите к следующему шагу только уверенно выполняя предыдущий. Вы не особенный, не думайте: )
ответить
начните сначала. Пошагово, и переходите к следующему шагу только уверенно выполняя предыдущий. Вы не особенный, не думайте: )
ответить
Victor
Миш, что делать болит рука в месте изгиба, вот уже месяц, боль проявляет себя при исполнения офицерского выхода силы
ответить
Миш, что делать болит рука в месте изгиба, вот уже месяц, боль проявляет себя при исполнения офицерского выхода силы
ответить
Yurii
Спасибо) я просто сказал то, что думаю о Михаиле (только хорошее, конечно) и как чувствую этот классный вид спорта)
ответить
Спасибо) я просто сказал то, что думаю о Михаиле (только хорошее, конечно) и как чувствую этот классный вид спорта)
ответить
ArSeniY
а разве тут не нужно уметь подтягиваться на 1 руке хотя б 1 раз? а то адекватное кол-во подтягиваний не помогает
ответить
а разве тут не нужно уметь подтягиваться на 1 руке хотя б 1 раз? а то адекватное кол-во подтягиваний не помогает
ответить
workoutvlog
А ты почему пишешь Ангел с маленькой буквы! Это оскорблЯет мои религиозные чувства. Увидимся в суде: DDDD
ответить
А ты почему пишешь Ангел с маленькой буквы! Это оскорблЯет мои религиозные чувства. Увидимся в суде: DDDD
ответить
Rusik
А какой элемент ты собираешься добавить следующим, а то ждать обучалки не охота, не пойми не правильно
ответить
А какой элемент ты собираешься добавить следующим, а то ждать обучалки не охота, не пойми не правильно
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
