![20 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЕРЕДНЕГО ВИСА [Школа Турника 78]](https://i3.ytimg.com/vi/Ni619EQgBPI/maxresdefault.jpg)
20 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЕРЕДНЕГО ВИСА [Школа Турника 78]
содержание видео
Дата: 2023-06-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 17
RedkeiGost
А что мешает купить кольца за 3 килорубля, кроме экономических соображений? Просто если допустим турник дома, то он висит под потолком, и никакого виса прогнувшись не сделать? Кольца помогут разнообразить спектр доступных упражнений, так почему бы их и не использовать? Домашние хайлетсы вроде как используются, жилеты-утяжелители кто-то покупает, а кольца чем хуже-то?
ответить
А что мешает купить кольца за 3 килорубля, кроме экономических соображений? Просто если допустим турник дома, то он висит под потолком, и никакого виса прогнувшись не сделать? Кольца помогут разнообразить спектр доступных упражнений, так почему бы их и не использовать? Домашние хайлетсы вроде как используются, жилеты-утяжелители кто-то покупает, а кольца чем хуже-то?
ответить
кирилл
интересно было бы посмотреть развитие и тренировка дрища с нуля. Крутой ты чувак все по научному. Прислушался к тебе после слов в каком-то видео, что не надо слушать чуваков с предраспаложенностью быть крутым, это всего один процент и они чемпионы, а тут надо знать теорию
. базу. и конечно листать информацию СССРовских тренеров по гимнастике
ответить
интересно было бы посмотреть развитие и тренировка дрища с нуля. Крутой ты чувак все по научному. Прислушался к тебе после слов в каком-то видео, что не надо слушать чуваков с предраспаложенностью быть крутым, это всего один процент и они чемпионы, а тут надо знать теорию
. базу. и конечно листать информацию СССРовских тренеров по гимнастике
ответить
WelcOmE
Твой ученик показывает такое в инсте а у вас не выходят ролики ну снемите вы уже обучалки например перелет углом или Gran Kid или перелёт на 180 задом эх вы нет чего снять ещё говорите Виталя такое делает что можно уже давно обучалку снять или обучалку на 360 в двух обратных хватах
ответить
Твой ученик показывает такое в инсте а у вас не выходят ролики ну снемите вы уже обучалки например перелет углом или Gran Kid или перелёт на 180 задом эх вы нет чего снять ещё говорите Виталя такое делает что можно уже давно обучалку снять или обучалку на 360 в двух обратных хватах
ответить
Endless_
Виссссс поднимание в виссс, опуссскание в виссс, из виссса прогнувшисссь, отягошение в висссе. Я хз что ты сделал со звуком, чет мне подсказывает, что изначальный звук был слишком тихим и ты решил через что-то сделать его сильнее, и он поплыл.
p. s. хотя мб это микро такой
ответить
Виссссс поднимание в виссс, опуссскание в виссс, из виссса прогнувшисссь, отягошение в висссе. Я хз что ты сделал со звуком, чет мне подсказывает, что изначальный звук был слишком тихим и ты решил через что-то сделать его сильнее, и он поплыл.
p. s. хотя мб это микро такой
ответить
ALEXANDR
Михаил ты крут я учусь по твоим обучалкам некоторые элементы)
Динамические, а в статике у меня прогресс уже довольно не слабый передний вис 20 сек. И более горизонт начинаю тренить у меня 2 секунды прогресс уже), но это из-за генетики я эктоморф
ответить
Михаил ты крут я учусь по твоим обучалкам некоторые элементы)
Динамические, а в статике у меня прогресс уже довольно не слабый передний вис 20 сек. И более горизонт начинаю тренить у меня 2 секунды прогресс уже), но это из-за генетики я эктоморф
ответить
PUBG
Самое эффективное из всех упражнений это и есть сам передний вис, медленно опускаться сверху вниз и эфект не заставит себя ждать, но не забывайте что для этого должна быть хорошая база, базу не кто не отменял турник брусья
ответить
Самое эффективное из всех упражнений это и есть сам передний вис, медленно опускаться сверху вниз и эфект не заставит себя ждать, но не забывайте что для этого должна быть хорошая база, базу не кто не отменял турник брусья
ответить
Max
Миша, спасибо за урок! Довольно полезная информация!
P. S. Я очень рад, что три года назад наткнулся именно на твои уроки, т. к. ты сразу приучил меня ориентироваться на спортивную гимнастику, то есть на профессионалов
ответить
Миша, спасибо за урок! Довольно полезная информация!
P. S. Я очень рад, что три года назад наткнулся именно на твои уроки, т. к. ты сразу приучил меня ориентироваться на спортивную гимнастику, то есть на профессионалов
ответить
Валентин
Подскажи, как с мозолями борешься от турника и брусьев?
Как руки предохраняешь и чем?
Проблема острая.
Постоянно срываю мозоли и потом приходится долга ждать, пока заживет, а процесс приостанавливается
ответить
Подскажи, как с мозолями борешься от турника и брусьев?
Как руки предохраняешь и чем?
Проблема острая.
Постоянно срываю мозоли и потом приходится долга ждать, пока заживет, а процесс приостанавливается
ответить
Valergio
Упражнения все отличные Большинство испытал на себе. На определенном этапе отказался от прямых рук в висе - сразу пошел прогресс, локти сказали спасибо. Счас уверенно держу не менее 5сек.
ответить
Упражнения все отличные Большинство испытал на себе. На определенном этапе отказался от прямых рук в висе - сразу пошел прогресс, локти сказали спасибо. Счас уверенно держу не менее 5сек.
ответить
Саша
Начал делать вис прогнувшись, пытаться так скажем, очень чуствуется как нагружается спина, наверно участвуют все теже мышцы что и в переднем висе, продолжу в том же духе, спасибо!
ответить
Начал делать вис прогнувшись, пытаться так скажем, очень чуствуется как нагружается спина, наверно участвуют все теже мышцы что и в переднем висе, продолжу в том же духе, спасибо!
ответить
AlexUdr
Благодаря твоей обучалке наконец-то начал держать норм вис. Резина реально решает. Я делал опускания из виса прогнувшысь с резиной на протяжении дня, каждый день.
ответить
Благодаря твоей обучалке наконец-то начал держать норм вис. Резина реально решает. Я делал опускания из виса прогнувшысь с резиной на протяжении дня, каждый день.
ответить
Родион
Можешь сделать обучалку по высокому уголку, пожалуйста. 78 эпизодов, но про это нет ничего. Хочу понять свои ошибки и узнать важность растяжки в этом элементе
ответить
Можешь сделать обучалку по высокому уголку, пожалуйста. 78 эпизодов, но про это нет ничего. Хочу понять свои ошибки и узнать важность растяжки в этом элементе
ответить
Death
Информативно, конструктивно. В топ!
Добавить тут нечего, как человек который висит больше 40 секунд, даже кое что почерпнул для себя.
ответить
Информативно, конструктивно. В топ!
Добавить тут нечего, как человек который висит больше 40 секунд, даже кое что почерпнул для себя.
ответить
Expire
Чтобы научиться передний вис нужно тренить базу, делать подкачку, тренить с резиной и пытаться делать полноценный передний вис
ответить
Чтобы научиться передний вис нужно тренить базу, делать подкачку, тренить с резиной и пытаться делать полноценный передний вис
ответить
Silima
Почему передний вис мне дался легко, держу продолжительно и ровно, а ПЛАНШ очень сложно дается, уже 4 год учу и результата нету(
ответить
Почему передний вис мне дался легко, держу продолжительно и ровно, а ПЛАНШ очень сложно дается, уже 4 год учу и результата нету(
ответить
Адиль
Посмотрел видео обучалка спичаг которому 10 лет и был очень удивлён. Михаил ты молодец! Успехов тебе!
ответить
Посмотрел видео обучалка спичаг которому 10 лет и был очень удивлён. Михаил ты молодец! Успехов тебе!
ответить
WebKill
Миха спасибо, но у меня уже 2 детей и ипотека. Подрасиут научк их висеть а не зависеть от системы)
ответить
Миха спасибо, но у меня уже 2 детей и ипотека. Подрасиут научк их висеть а не зависеть от системы)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
