ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Йога для начинающих. Тренировка дома за 15 минут

Йога для начинающих. Тренировка дома за 15 минут

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Продолжаем знакомство с йогой Включай видео и повторяй за тренером. Julia Julia: Утром выполнять упражнения в 3 разв тяжелее, чем вечером. Тело совсем не тянется. Спасибо за то, что продолжаете записывать видеоуроки. Ps а существует ли комплекс на каждый день недели, так сказать неделька? чтобы каждый день было небольшое разнообразие для разных групп мышц?
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 9


Вероника, узнала вас с закрых трансляций тренировок, ваши тренировки просто пострясающие, спасибо вам огромное, пожалуйста, больше тренировок, если есть какие то платные курсы с вашими тренировками, проинформируйте, пожалуйста, заранее огромное спасибо,
ответить

Спасибо, вам за такой подробный инструктаж. Я раньше всё не решалась заняться йогой казалось очень трудно, но попробовала с вами оочень понравилось После родов востановливаться интенсивные занятия не подходит, а йога это что надо.
ответить

будет круто, если вы введете йогу на постоянной основе, как отдельную рубрику а еще что делать, если колени горят? так должно быть или я что-то неправильно делаю? как вообще о них заботиться и как укреплять, а то слабые очень
ответить

Спасибо Я так ждала нового выпуска: ) По предыдущему видео делала после силовых тренировок, благодаря чему мышцы на следующий день не болят совсем. Теперь буду осваивать новые асаны, в первый раз показалось сложно)
ответить

Вероника, здравствуйте. Занималась по вашим курсам Йога для начинающих, Йога для продолжающих и Йога для похудения. Это не будет способствовать расширению грудной клетки?
ответить

Отличная йога, очень приятный ненавязчивый голос инструктора и музыка тоже ненавязчивая. И хорошо, что комплекс короткий, но результативный. Спасибо Вам, Вероника
ответить

Хорошая йога. Все ясно, без излишней торопливости, но и без раздражающего зависания. Голос приятный. Очень понравилось, спасибо ВамВыкладывайте новые ролики, ждем
ответить

Мне 12 и я хочу иметь здоровое тело, занимаюсь вашей йогой, разминкой спины И ног все очень хорошо расслабляет особенно йога Спасибо через 2 недели напишу отзыв здесь)
ответить

Вероника, это лучшие тренировки йоги, которые я когда-либо пробовала: коротко, понятно и очень чувствительно: ) Спасибо большое Ждем больше новых тренировок
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала