ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как безопасно похудеть подростку

Как безопасно похудеть подростку

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Если вы - подросток, обязательно посмотрите это видео, чтобы не допускать ошибок, которые навредят организму Разбираемся, нужно ли вам вообще худеть и как избавиться от ненавистного пузика break psix: ДЕВОЧКИ, НЕ ВЗДУМАЙТЕ ГОЛОДАТЬ, пожалуйста не стоит гробить свои: ногти, волосы, гормональный фон. Спорт и пп. Да сложно, но в свои 14, я при росте 161 с 50 кг, похудела до 45 кг. Просто поймите, чего и для кого вы хотите. Уберите эти простые углеводы (булочки, печенья, пирожное, конфетки. Возьмите себе вещь, немного меньше, чем вы сами (я купила джинсы) красивые джинсы в обтяжку. Тяжело, все это наследственное, но мы можем стать лучшей версией себя. Сложно сказать любите себя. В ЭТОТ ПЕРИОД НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ, ПРОСТО ВЫ НЕ ПОНИМАЕТЕ, КАКИЕ ПОСЛЕ БУДУТ ПРОБЛЕМЫ
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 9


при росте 153-155 я вешу 48, но, честно, я бы не сказала, что выгляжу на столько, это же почти 50, я выгляжу где-то на 45. но я же не худая, и типа это обидно, когда примеряешь одежду а она на тебе не очень смотрится, как смотрелась бы круто, будучи ты худым. мне все говорят что я нормально выгляжу и худеть не надо. иногда я тоже так думаю, ну, типа еще вырасту, но когда ходишь по магазинам и на тебе одежда не так сидит, это, конечно, обидно.
ответить

я вешу 53 при росте 155. Мне 11. Я знаю, что это много но не могу взять себя в руки. Брат твердит, что я толстая и говорит мне похудеть. Ляшки у меня МАМА СПАСИПохудеть ради мальчика который мне нравится. Мотивация где-то внутри меня. Незнаю как взять себя в руки. Не могу купить себе обычные джинсы. Приходится покупать себе Ласины с принтом джинс. Дайти совет. прошу
ответить

Мне 12 лет, 158см, 48 кг. Ляхи жирные(видно немного цилюлита, живот, на руках небольшое скопление жира. Я не нравлюсь себе, три мои подруги на прямую говорили мне что я толстая и смеялись с этого, 2 пацана с класса говорят я жирная. Хочу похудеть, 1 день упражнения, а на следующий день ем чипсы из-за моих подруг, которые жрут и не толстеют
ответить

Все говорят: - Я хочу похудеть, и хорошо выглядеть для себя, а не для других. Представьте, вы остались на планете одни. И вы действительно будете худеть. И кстати, хотела отметить то что девушка в видео говорила что она не выросла выше 163 см в высоту, мне 13 лет и я хотела спросить, если у меня рост 163, это нормально?
ответить

У меня: жир на животе, ляшкиМама, бабушка и другие: ты самая худая, жира нет, не придумывай. Я просто не могу похудеть, у меня есть мышцы, я тренируюсь по 3-5 часов в день(фигурное катание, полезно питаюсь, но жир есть. Все говорят: это мышцы НО Я ВИЖУ ЖИР И КОМПЛЕКСУЮ. Прошу, подскажите, что мне сделать.
ответить

Это глупо говорить закомплексованному подростку что он вытянется и станет худее. Это очень долго, а вернее потом ты не будешь подростком. Многие худеют от издевательств на учёбе. Потом этого не будет, все просто наберут нового лишнего веса. Я в свои 12 лет вешу как своя мать. 52-53кг
ответить

Ребят я начинающая модель и директор модельного агентства сказала что у меня очень хороший рост и лицо но проблема в весе мне14 лет мой рост 1. 75 и я вешу 73-74 я хочу похудеть на 15 кг пожалуйста скажите на какую мне диету сесть срок 1 месяц и мне срочно надо похудеть
ответить

все говорят чтобы похудеть или стать стройнее надо заниматься спортом, но я уже занимаюсь спортом лет 7(мне 14) занимался борьбой, плаваньем, боксом, сейчас мма и фитнес, но сейчас вешу 68 кг и рост 168-170 в рационе нет сладкого, не так много ем, подскажите что делать
ответить

Ребята, скажите пожалуйста. При росте 164 - вешу 67, как мне похудеть, если мой лишний вес из-за отца, потому что он пухлый)Я занимаюсь баскетболом, не ем пиццу каждый день, ем совершенно обычную еду. На сколько мне нужно похудеть и как?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала