zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Жиросжигающая программа Жесть. Номер 5

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Программа для идеального тела задействующая все группы мышц. Www. wowbodyslim. com Леня: Делаете три дня жести, один отдыхает, ещё три дня жести ещё один день отдыха, потом приступаете к следующему блоку. Жесть 1: 3 дня тренировки - 1отдых - 3 дня тренировка -1отдых. Следующий блок жесть 2: 3-1-3-1 и т. д. пока не сделаете все 8 уроков.
Дата: 2021-12-22

← Упражнения на Осанку Против Боли в Спине в домашних условиях

Жиросжигающая программа Жесть. Номер 1 →

Похожие видео

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 2

Alisa28588
правильное название) только можно подробней Написать - сколько раз в день делать, сколько дней подряд(после схемы 3-1-3-1-дальше что, чередовать ли комплексы, или суммировать? с уважением)
ответить

Віолетта
А детям можна выполнять просто много лет немогу похудеть И можна у вас попросить совет что мне делать
Мне 12 лет
Рост157
Вем 68
ответить

Добавить отзыв, комментарий