zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Жиросжигающая программа Жесть. Урок 2

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Жиросжигающая программа Жесть. Урок 2 Антон: очень еффективные упражнения! спасибо вам Анита! я успеваю все делать за вами! скажите пожалуйста Анита сколькомне нужно скинуть веса при росте 179см и 84кг! с вашими тренеровками я уже сейчас чувствую себялучше и легче)сначала я повторял ваши упражнения с проекта дневники похудения! но этого для меня мало было. я особо не уставал хотя и делал упражнения в 2 раза больше чем там на проекте. А этот урок то что для меня надо! супер спасибо)
Дата: 2021-12-22

← Жиросжигающая программа Жесть. Номер 1

Жиросжигающая программа Жесть. Урок 6 →

Похожие видео

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 1

Римма
Надо делать по такой схеме: (например)
- 1 день - 1 урок
- 2 день - 1 урок
- 3 день - 1 урок
- 4 день - выходной
- 5 день - 1 урок
- 6 день - 1 урок
- 7 день - 1 урок
- 8 день - выходной
- 9 день - 2 урок и т. д.
ответить

Добавить отзыв, комментарий