По этой схеме питания ты наберешь массу!
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
miskam3m
Здравствуйте, Александр. У меня вопрос, очень важный, почему-то никто из гуру об этом толково ничего не говорит. Вот и вы говорите, прописная истина ни для кого не секрет, надо потреблять 1, 5 гр. белка на 1 кг. массы тела. Какой массы тела? если к примеру человек весит 130 кг. Как определить свою расчетную массу тела?
ответить
Здравствуйте, Александр. У меня вопрос, очень важный, почему-то никто из гуру об этом толково ничего не говорит. Вот и вы говорите, прописная истина ни для кого не секрет, надо потреблять 1, 5 гр. белка на 1 кг. массы тела. Какой массы тела? если к примеру человек весит 130 кг. Как определить свою расчетную массу тела?
ответить
Александр
привет. очень странно я тут подумал, вроде советуешь такое. получается для студентов. я о том, что нет ни гейнеров ни протеинов ни других добавок. пита дорого что-ли. а вот творог курага чет не дешевые продукты. я все это заменяю протеиновым коктейлем, выходит дешевле и готовит быстрее
ответить
привет. очень странно я тут подумал, вроде советуешь такое. получается для студентов. я о том, что нет ни гейнеров ни протеинов ни других добавок. пита дорого что-ли. а вот творог курага чет не дешевые продукты. я все это заменяю протеиновым коктейлем, выходит дешевле и готовит быстрее
ответить
MrDimurg
Не всякий ЖКТ с таким рационом справится. Я как-то пробовал питаться каждые три часа, в итоге через пару месяцев у меня ЖКТ просто перестал работать. Потом еще полгода только со слабительным мог в туалет сходить. Так что не всем это подходит.
ответить
Не всякий ЖКТ с таким рационом справится. Я как-то пробовал питаться каждые три часа, в итоге через пару месяцев у меня ЖКТ просто перестал работать. Потом еще полгода только со слабительным мог в туалет сходить. Так что не всем это подходит.
ответить
Pachagold
Александр после такого питания за целый день нужно тренироваться целый день тогда толк будет, а то в пользу не пойдёт вся пища, я 4 раза кушал и 4 раза за день тренировки делал и мышцы были только, и в жир не пошла пища
ответить
Александр после такого питания за целый день нужно тренироваться целый день тогда толк будет, а то в пользу не пойдёт вся пища, я 4 раза кушал и 4 раза за день тренировки делал и мышцы были только, и в жир не пошла пища
ответить
Николай
Это все хорошо ну как есть 5 раз вдень если я работаю и времени дают только на обед! Такое чувство что все спортсмены безработные, целый день дома сидят и едят
ответить
Это все хорошо ну как есть 5 раз вдень если я работаю и времени дают только на обед! Такое чувство что все спортсмены безработные, целый день дома сидят и едят
ответить
Чак
дрыщь - он по тому что кушает мало и уже привык так кушать. как заставить себя кушать много когда не лезет и усилить аппетит?
ответить
дрыщь - он по тому что кушает мало и уже привык так кушать. как заставить себя кушать много когда не лезет и усилить аппетит?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
