Создай шикарное тело: Упражнения с РЕЗИНКОЙ до жжения тренировка на результат
содержание видео
Дата: 2021-12-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Ольга
Добрый вечер! Анита, спасибо за классные тренировки. У меня есть вопрос: я каждый день занимаюсь по вашим тренировкам:
1 из передачи 3 упражнения на ноги.
2 для ягодиц
3 против попиных ушей
4 при варикозе
5 пресс
6 кардио
7 лимфодренажная
Вот в таком порядке. Правильно ли я делаю или нужно в другом порядке? Нужно ли давать мышцам время для отдыха и роста? Мне 37, имеется лишний вес в виде скопления жидкости и варикоз. Рост 153, 5 вес 48. Стремлюсь к 45. Соль практически не ем, питание ограниченное.
ответить
Добрый вечер! Анита, спасибо за классные тренировки. У меня есть вопрос: я каждый день занимаюсь по вашим тренировкам:
1 из передачи 3 упражнения на ноги.
2 для ягодиц
3 против попиных ушей
4 при варикозе
5 пресс
6 кардио
7 лимфодренажная
Вот в таком порядке. Правильно ли я делаю или нужно в другом порядке? Нужно ли давать мышцам время для отдыха и роста? Мне 37, имеется лишний вес в виде скопления жидкости и варикоз. Рост 153, 5 вес 48. Стремлюсь к 45. Соль практически не ем, питание ограниченное.
ответить
Галина
Анита, здравствуйте, вопрос не по теме, но может вы ответите? Делала вашу тренировку на пресс, через 2 недели- тянущие боли в низу живота Пошла к врачу, она сказала что пресс качать нельзя, это может вызвать опущение: ( мне 54, 1. 58 рост, вес 59 но живот торчит, хотела от него избавиться и тут такое до этого проблем не было, я в замешательстве. Делала лимфодренажную тренировку и тренировку на прес.
ответить
Анита, здравствуйте, вопрос не по теме, но может вы ответите? Делала вашу тренировку на пресс, через 2 недели- тянущие боли в низу живота Пошла к врачу, она сказала что пресс качать нельзя, это может вызвать опущение: ( мне 54, 1. 58 рост, вес 59 но живот торчит, хотела от него избавиться и тут такое до этого проблем не было, я в замешательстве. Делала лимфодренажную тренировку и тренировку на прес.
ответить
Милена
Как мне знакомо, была 85, стала 57, рост 172. Правда за более короткое время. И никогда не верю толстым, которые ноют, что не могут похудеть. Не хотят и все. Потому что это адский труд, особенно когда тебе за 45. Куда проще нарастить ресницы, и т. п. Все в руках самого ЧЕЛОВЕКА!
ответить
Как мне знакомо, была 85, стала 57, рост 172. Правда за более короткое время. И никогда не верю толстым, которые ноют, что не могут похудеть. Не хотят и все. Потому что это адский труд, особенно когда тебе за 45. Куда проще нарастить ресницы, и т. п. Все в руках самого ЧЕЛОВЕКА!
ответить
Валентина
Ой, девочки на меня резинок нет! У меня их аж 3 штуки, на 6, 7 и 10кг. на мою нижнюю часть не налазят. Врезается, и мне не удобно. Побывала жгут медицинский, не очень упражнения класс, попробую! Аниточка спасибо!
ответить
Ой, девочки на меня резинок нет! У меня их аж 3 штуки, на 6, 7 и 10кг. на мою нижнюю часть не налазят. Врезается, и мне не удобно. Побывала жгут медицинский, не очень упражнения класс, попробую! Аниточка спасибо!
ответить
Anna
Удивительно, только вчера у Вас искала тренировки с резинкой: ) для разнообразия упражнений ( хочется что-то такого, неординарного) и тут вуаля: ) Спасибо, Анита, словно мысли читаете!
ответить
Удивительно, только вчера у Вас искала тренировки с резинкой: ) для разнообразия упражнений ( хочется что-то такого, неординарного) и тут вуаля: ) Спасибо, Анита, словно мысли читаете!
ответить
Наталья
Только вчера задумалась о покупке, резинок, сегодня решила поискать упражнения с ними, попала на ваше видео и убедилась в том что резинки мне действительно нужны!
ответить
Только вчера задумалась о покупке, резинок, сегодня решила поискать упражнения с ними, попала на ваше видео и убедилась в том что резинки мне действительно нужны!
ответить
Natalia
Анита- вы супер! Очень нравятся ваши тренировки! Сделала три тренировки на бедра. И вот теперь болит колено. Что делать? Тренироваться дальше, через боль?
ответить
Анита- вы супер! Очень нравятся ваши тренировки! Сделала три тренировки на бедра. И вот теперь болит колено. Что делать? Тренироваться дальше, через боль?
ответить
Le
полюбила тренування з резинками саме після Strong1. Дякую за це відео! Такий кайф.
На жаль, відео з розминкою і заминкою не доступні в Німеччині.
ответить
полюбила тренування з резинками саме після Strong1. Дякую за це відео! Такий кайф.
На жаль, відео з розминкою і заминкою не доступні в Німеччині.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
