zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Какие продукты можно, а какие нельзя

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Какие продукты можно, а какие нельзя BBC: Добрый день извините могли бы подсказать с какого сайта выгоднее всего заказывать спорт Пит и добавки. Дело в том что я не в России а служу в Таджикистане и сейчас столкнулись с тем что сдесь просто бешеные цены. Вот теперь решили с ребятами в складчину делать заказы но не можем определиться. Может подскажите и как получит скидки у магазина
Дата: 2021-12-23

← Как накачать бицепс даже если ты дрищ

Самая эффективная программа для грудных мышц →

Похожие видео

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 5

Drugoy
Если речь идёт о похудении, то уменьшайте в своём рационе жиры, масла, варенье и конфеты. Это мегакалорийные продукты. Остальные продукты: не жирное мясо, не жирную рыбу, хлеб, картошку, булки, каши - ешьте в неогр. количестве. Например, в куске хлеба без масла 40 ккалорий, а с маслом - 400.
ответить

Leonard
Спасибо за инфу, а я вот до сих пор фиг знает как считать калории, то ли 100 грам курицы за день нужно сьедать то ли за раз, и сколько в этих 100 граммах чего там, вот бы в граммах а не калориях инфу найти. Спасибо
ответить

olya
самый лучший мотиватор-ВЫ. расскажите как нибудь подробнее про углеводное окно после тренировки на сушке. спасибо вам за советы, все четко по полочкам, на ютубе таких больше нет.
ответить

CyberYarik
Александр, сколько нужно употреблять грамм углеводов на кг. веса и сколько жиров? Я все время примерно ем углеводов 3гр на кг. веса.
ответить

Степан
Саша привет, подскажи пожалуйста какая разница между дешевым и дорогим протеином? Стоит ли переплачивать? Слава ПВ)
ответить

Добавить отзыв, комментарий