#1 Какие тренировки лучше сжигают жир
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
сергей
1 Кг мышц в сутки сжигает всего 13ккал. 10кг сожгут 130. Чтоб похудеть- жрать надо меньше. А физич. Упражнения нужны чтоб более менее сохранять мышечную массу. Все давно известно, но постоянно выплывают новые, гуру)
ответить
1 Кг мышц в сутки сжигает всего 13ккал. 10кг сожгут 130. Чтоб похудеть- жрать надо меньше. А физич. Упражнения нужны чтоб более менее сохранять мышечную массу. Все давно известно, но постоянно выплывают новые, гуру)
ответить
Electron
Единственная тренировка способствующая сжиганию жира - тренировка по обузданию аппетита.
Прекратите свои кардио, силовые и другие тренировки и все со временем вернётся на круги своя.
ответить
Единственная тренировка способствующая сжиганию жира - тренировка по обузданию аппетита.
Прекратите свои кардио, силовые и другие тренировки и все со временем вернётся на круги своя.
ответить
Black
Короче что я понял.
Делать тренировку ног
Потом сделать кардио
И после всего этого поеть плотно, чтобы появились мышцы. И мышцы будут расти а жиры уходить. ДА?
ответить
Короче что я понял.
Делать тренировку ног
Потом сделать кардио
И после всего этого поеть плотно, чтобы появились мышцы. И мышцы будут расти а жиры уходить. ДА?
ответить
Spaus
Для того, что бы это сработало, надо на курсе годик просидеть, что бы объем мышечной массы стал хоть сколько то существенным, что бы сжигать жир в покое.
ответить
Для того, что бы это сработало, надо на курсе годик просидеть, что бы объем мышечной массы стал хоть сколько то существенным, что бы сжигать жир в покое.
ответить
Саня
Да я задолбался упражняться уже 3 месяц захожу в этот спортзал бегаю по час 1: 20 занимаюсь а вес только прибавилось и при этом я ем По программе
ответить
Да я задолбался упражняться уже 3 месяц захожу в этот спортзал бегаю по час 1: 20 занимаюсь а вес только прибавилось и при этом я ем По программе
ответить
Семен
Бред, если человек приседает 150х10
То с весом 50 он присядет ну минимум 20-25 и устанут они точни даже не примерно одинаково одинаково
ответить
Бред, если человек приседает 150х10
То с весом 50 он присядет ну минимум 20-25 и устанут они точни даже не примерно одинаково одинаково
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
