Вечерний Юргант: Егор Рубанович. Дмитрий Головинский. Юрий Спасокукоцкий
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Sabrina
I- ИММИГРАЦИЯ ДИАГНОЗ? (11. 06. 2018) -I Под роликом Вечерний Юргант: Егор Рубанович. Дмитрий Головинский. Юрий Спасокукоцкий_Блог Юрия Спасокукоцкого - Диета, упражнения и кубики пресса для каждого_ Шёл-шёл не ожидал встретить такую разнополярную стрим-компанию. Головинский и Рубанов на одной жёрдочке? :-) Юрий, ваш гость (с гребешком на голове) в диалоге в районе 52: 00 начал нести полную ахинею, т. к. это противоречит биомеханике на элементарном уровне, да ещё ссылаясь на Арнольда, который так же втупую не внимал утверждениям специалистов по биомеханике, чему, например, есть свидетельство, им же впечатанное на страницах его же энциклопедии в утверждении (в Подъёмы ног на стр. 554): Я верю специалистам по физиологии упражнений, но в бодибилдинге важно то, что работает для вас, независимо от мнения экспертов. Это примерно как (против мнения физиологов о работе трапеции) подъём плеч (шраги) выставить упражнением для развития мышц шеи, статически напрягающейся в этом упражнении. В отжиманиях не могут работать все части груди, т. к. ключичная часть сокращаясь тянет в противоположную сторону, чем тянут сокращаясь мышцы нижней части груди, о чём и вы прекрасно, Юрий, знаете. Согласитесь, что я не пустословен. К тому же неизвестный гость зеркалит свою низкую самооценку на других несогласных, говоря, что они, отвергая главенство отжиманий, глупые, и, отрицая необходимость в натуральном бодибилдинге мышечного отказа, тупые. Приглашайте, пожалуйста, людей и умнее и сообразительней (и в биомеханике в т. ч, чем этот иммигрант. Судя по упрямым утверждениям папы Смита и этого великовозрастного панка, иммиграция выхолащивает не только знания анатомии и биомеханики, но и здравый смысл и здоровую психику.
ответить
I- ИММИГРАЦИЯ ДИАГНОЗ? (11. 06. 2018) -I Под роликом Вечерний Юргант: Егор Рубанович. Дмитрий Головинский. Юрий Спасокукоцкий_Блог Юрия Спасокукоцкого - Диета, упражнения и кубики пресса для каждого_ Шёл-шёл не ожидал встретить такую разнополярную стрим-компанию. Головинский и Рубанов на одной жёрдочке? :-) Юрий, ваш гость (с гребешком на голове) в диалоге в районе 52: 00 начал нести полную ахинею, т. к. это противоречит биомеханике на элементарном уровне, да ещё ссылаясь на Арнольда, который так же втупую не внимал утверждениям специалистов по биомеханике, чему, например, есть свидетельство, им же впечатанное на страницах его же энциклопедии в утверждении (в Подъёмы ног на стр. 554): Я верю специалистам по физиологии упражнений, но в бодибилдинге важно то, что работает для вас, независимо от мнения экспертов. Это примерно как (против мнения физиологов о работе трапеции) подъём плеч (шраги) выставить упражнением для развития мышц шеи, статически напрягающейся в этом упражнении. В отжиманиях не могут работать все части груди, т. к. ключичная часть сокращаясь тянет в противоположную сторону, чем тянут сокращаясь мышцы нижней части груди, о чём и вы прекрасно, Юрий, знаете. Согласитесь, что я не пустословен. К тому же неизвестный гость зеркалит свою низкую самооценку на других несогласных, говоря, что они, отвергая главенство отжиманий, глупые, и, отрицая необходимость в натуральном бодибилдинге мышечного отказа, тупые. Приглашайте, пожалуйста, людей и умнее и сообразительней (и в биомеханике в т. ч, чем этот иммигрант. Судя по упрямым утверждениям папы Смита и этого великовозрастного панка, иммиграция выхолащивает не только знания анатомии и биомеханики, но и здравый смысл и здоровую психику.
ответить
Адиль Бекжанов
Егор Рубанович несет ересь. очень много противоречий у него. как можно абсолютно всем клиентам рекомендовать только присед? это говорит о его некомпетентности. большинство худеющих людей как женщин так и мужчин приходят в зал с весом 100+. такие люди ходят еле, не то чтобы присесть пару раз. для того и существуют тренера персональные, чтобы подходить каждому индивидуально, ведь в зал наверное приходят не только те кто хотел бы быть похожим на Джея Катлера. также про брусья когда была речь он вечно переобувался. в начале говорил что брусья это ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГРУДНЫХ а потом вдруг начал говорить что оказывается ОДНО ИЗ САМЫХ ЛУЧШИХ. это не одно и тоже ведь? так определись Рубанович, самое лучшее или одно из лучших?
ответить
Егор Рубанович несет ересь. очень много противоречий у него. как можно абсолютно всем клиентам рекомендовать только присед? это говорит о его некомпетентности. большинство худеющих людей как женщин так и мужчин приходят в зал с весом 100+. такие люди ходят еле, не то чтобы присесть пару раз. для того и существуют тренера персональные, чтобы подходить каждому индивидуально, ведь в зал наверное приходят не только те кто хотел бы быть похожим на Джея Катлера. также про брусья когда была речь он вечно переобувался. в начале говорил что брусья это ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГРУДНЫХ а потом вдруг начал говорить что оказывается ОДНО ИЗ САМЫХ ЛУЧШИХ. это не одно и тоже ведь? так определись Рубанович, самое лучшее или одно из лучших?
ответить
Иван Петров
Штайнбах Йозеф - жим двумя руками 130 кг на ЧМ по ТА 1905 года. При правильном (усредненном) развитии грудных и дельтовидных соотношение жима лежа к жиму стоя 3/2. 130х3/2=195кг жим лежа. Так еще говорят, что тогда люди были более сильные. Еще один подсчет. С развитием фармы какой максимальный рекорд жима стоя - это 236, 5 кг принадлежит Василию Алексееву. 230кг/130кг=1, 76. До 70% в силе примерно дает фарм поддержка выдающемуся атлету. 302/1, 7= 177 кг жим лежа Головинского без фармы. 335/1, 7=197кг у Сарычева. Все это примерно и утрированно, но все-таки кое какие выводы можно сделать - 200кг+_10 - вот уровень максимально возможного жима лежа в натураху.
ответить
Штайнбах Йозеф - жим двумя руками 130 кг на ЧМ по ТА 1905 года. При правильном (усредненном) развитии грудных и дельтовидных соотношение жима лежа к жиму стоя 3/2. 130х3/2=195кг жим лежа. Так еще говорят, что тогда люди были более сильные. Еще один подсчет. С развитием фармы какой максимальный рекорд жима стоя - это 236, 5 кг принадлежит Василию Алексееву. 230кг/130кг=1, 76. До 70% в силе примерно дает фарм поддержка выдающемуся атлету. 302/1, 7= 177 кг жим лежа Головинского без фармы. 335/1, 7=197кг у Сарычева. Все это примерно и утрированно, но все-таки кое какие выводы можно сделать - 200кг+_10 - вот уровень максимально возможного жима лежа в натураху.
ответить
nayk_youtube
Алексей тоже жмет 50-60 % по lms относительно детские для себя веса на почти всей подготовки) а то посмотрел я Lms там если я жму 90 на раз, в цикле работа 50-60 а то и 37 кг. вопрос. не подходит под мой ПМ программа просто или реально такая процентовка работает? и как указано 12 неделя уже будет 105 кг( ПОнятно, что с каждой неделей 1ПМ увеличивается и процентовка соответсвенно считается уже по новому ПМ. Но 57 кг на 12 неделе в тяжелом жиме? рили( в голове не укладывается. Вопрос конкрено про cycle 3 цикл на силовую выносливость. хотя и в силовом цикле веса не больше. не знаю. может для новичка, который жмет 90кг эта система не подходит?
ответить
Алексей тоже жмет 50-60 % по lms относительно детские для себя веса на почти всей подготовки) а то посмотрел я Lms там если я жму 90 на раз, в цикле работа 50-60 а то и 37 кг. вопрос. не подходит под мой ПМ программа просто или реально такая процентовка работает? и как указано 12 неделя уже будет 105 кг( ПОнятно, что с каждой неделей 1ПМ увеличивается и процентовка соответсвенно считается уже по новому ПМ. Но 57 кг на 12 неделе в тяжелом жиме? рили( в голове не укладывается. Вопрос конкрено про cycle 3 цикл на силовую выносливость. хотя и в силовом цикле веса не больше. не знаю. может для новичка, который жмет 90кг эта система не подходит?
ответить
Алексей Шевченко
Юрий здравствуйте Последние два стирима очень интересные. Спасибо за Ваш труд. Головинский Д. на стримах это настоящая находка. Вы один из самых больших позитивщиков среди фитнес блогеров. Позитивный настрой может поднимать настроение другим. Тоже как и вы не люблю нецензурные выражения. Не понимаю оскорблений в Ваш адрес.
ответить
Юрий здравствуйте Последние два стирима очень интересные. Спасибо за Ваш труд. Головинский Д. на стримах это настоящая находка. Вы один из самых больших позитивщиков среди фитнес блогеров. Позитивный настрой может поднимать настроение другим. Тоже как и вы не люблю нецензурные выражения. Не понимаю оскорблений в Ваш адрес.
ответить
иван иванов
Спасибо ЮРИЙ ЗА ВИДОС хочу сказать есть такой пауэрлифтер Владимир Бобряшов он наткрально пожал 220 можете зайти на Владимира сайт и инстограм. Для подтверждения слов Дмитрия Головинского
ответить
Спасибо ЮРИЙ ЗА ВИДОС хочу сказать есть такой пауэрлифтер Владимир Бобряшов он наткрально пожал 220 можете зайти на Владимира сайт и инстограм. Для подтверждения слов Дмитрия Головинского
ответить
SPASE ENGINEER
Понимаете, если человеку будут нравится горизонтальный жим и не нравится отжимание на брусьях. Заставлять его отжиматься на брусьях, будет глупо
ответить
Понимаете, если человеку будут нравится горизонтальный жим и не нравится отжимание на брусьях. Заставлять его отжиматься на брусьях, будет глупо
ответить
женя князев
Угобил колени разгибаниями сидя в 16 лет, сейчас на ноги(мне 39)становая кл, болгарский сплит присед с гантелями, жим ногами и свинг с гирей
ответить
Угобил колени разгибаниями сидя в 16 лет, сейчас на ноги(мне 39)становая кл, болгарский сплит присед с гантелями, жим ногами и свинг с гирей
ответить
D. Suslik
Пачему Константинов жмет уско? Я попробовал, жму больше чем широким. Рост 192 см грудная клетка малая, руки поколено и трицепс короткий.
ответить
Пачему Константинов жмет уско? Я попробовал, жму больше чем широким. Рост 192 см грудная клетка малая, руки поколено и трицепс короткий.
ответить
Sargis Karapetyan
Кому хочу обмануть етот паринек, блин люди когда по химию занимается пауэрлифтингом они не могут за два годом такие весов пожать,
ответить
Кому хочу обмануть етот паринек, блин люди когда по химию занимается пауэрлифтингом они не могут за два годом такие весов пожать,
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
