Суб 22: 15 по МСК Вечерний Юргант Д. Головинский, Е. Рубанович, П. Петриашвили, В. Дан Стероидмен
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
SHOW REIZ
Информации интересной много. Но многое не понравилось. Салим много знает, но этим людям не выказывает никакого почтения. Мол я все знаю, но вам как детям задам вопросы и посмотрим кто ответит правильно. Смотрит с высока. Было ли это умышленно - хз. Для Егора была тригерная точка в моменте где говорят что он потом станет выдавать эти тренировки за свои методы и наживаться на этом. Мол еврей ты Егор, итак в Америке живешь и деньги гребешь а и еще на святое покусился. Кричат люди мол учи математику ЕгорОн ее знает. Он не хотел отвечать, ждал от вопроса подвоха. И еще, какая разница на стриме спросил об услуге или за стримом, можно было сказать, Егор, давая позже в личку, договоримся. Или Егор, мне не интересно. И всё. И в чем хитрожопость Егора? Такое чувство что Головинский испугался за свою кормилицу, дерево с яблоками узнает же все этот жадный еврей. А так как Рубанович почувствовал себя униженым, он захотел отыграться и показать некомпетентность противника любым способом. Так же если посмотреть на это все и с точки зрения кто на чей стороне то Рубанович в меньшинстве. На стороне Головинского, его хороший знакомый Салим, его ученик и Юра(тоже ученик. И как теперь выглядят наши герои? спортсмен высочайшего уровня Головинский теперь истеричный матершиник, ученый и теоретик Салим сама высокомерность, ученик Головинского тихий подпевала, успешный тренер и блогер Рубанович недалекий и обидчивый. Но больше всего мне не понравилось то что Юрий не прекратил этот балаган. Складывается впечатление что Юра меркантильный хайпажор. Поэтому конец стрима с лозунгами о мире выглядит смешно(я не говорю что так всё и есть, но так считалось по видео со стрима.
ответить
Информации интересной много. Но многое не понравилось. Салим много знает, но этим людям не выказывает никакого почтения. Мол я все знаю, но вам как детям задам вопросы и посмотрим кто ответит правильно. Смотрит с высока. Было ли это умышленно - хз. Для Егора была тригерная точка в моменте где говорят что он потом станет выдавать эти тренировки за свои методы и наживаться на этом. Мол еврей ты Егор, итак в Америке живешь и деньги гребешь а и еще на святое покусился. Кричат люди мол учи математику ЕгорОн ее знает. Он не хотел отвечать, ждал от вопроса подвоха. И еще, какая разница на стриме спросил об услуге или за стримом, можно было сказать, Егор, давая позже в личку, договоримся. Или Егор, мне не интересно. И всё. И в чем хитрожопость Егора? Такое чувство что Головинский испугался за свою кормилицу, дерево с яблоками узнает же все этот жадный еврей. А так как Рубанович почувствовал себя униженым, он захотел отыграться и показать некомпетентность противника любым способом. Так же если посмотреть на это все и с точки зрения кто на чей стороне то Рубанович в меньшинстве. На стороне Головинского, его хороший знакомый Салим, его ученик и Юра(тоже ученик. И как теперь выглядят наши герои? спортсмен высочайшего уровня Головинский теперь истеричный матершиник, ученый и теоретик Салим сама высокомерность, ученик Головинского тихий подпевала, успешный тренер и блогер Рубанович недалекий и обидчивый. Но больше всего мне не понравилось то что Юрий не прекратил этот балаган. Складывается впечатление что Юра меркантильный хайпажор. Поэтому конец стрима с лозунгами о мире выглядит смешно(я не говорю что так всё и есть, но так считалось по видео со стрима.
ответить
Дмитрий Головинский
Омг, какой хуевый Головинский. Давайте я тезисно поясню тем, кто не понял, что происходит в конце стрима: 1. Я призываю Юрия к корректности и чтобы он не совал везде свою методику, особенно когда приходит человек, у которого есть чему поучиться. Я 3 раза пытался перевести обсуждение в плоскость ответов на вопросы аудитории, но то ли дело возникают другие мысли. А давайте забьем хер на аудиторию и скажем что Прокудин норм прокачался по методике? Зачем отвечать? 2. Рубанович насмешливо говорит Дим, а ты не выпил случайно. Конечно, я только хожу и калдырю в стримах, а вовсе не размешивал себе ВСАА, чтобы просто загасить голод за 3 часа обсуждения; 3. Потом Рубанович говорит: А почему ты только Юрию предложил свою помощь. Что значит предложил свою помощь? Юрий меня сам об этом попросил, причем НЕ в фомате стрима, где мы ДОЛЖНЫ ОТВЕЧАТЬ НА ВОПРОСЫ аудитории. В этом плане Юрий коректен, а Егор - нет; 4. Егор ведет себя как явно хитрожопый парень, который именно под шумок пытается заиметь тренера, ничего не отдав взамен. Причем он ставит вопрос не с позиции Дмитрий, ты компетентный, давай я буду твоим подопечным, а Мне интересно попробовать, вдруг тоже что-то получится. Так вопросы серьезного взаимодействия не ставятся. 5. После того, как Рубановича жестко отшили, он пытается меня поставить на место, но увы.
ответить
Омг, какой хуевый Головинский. Давайте я тезисно поясню тем, кто не понял, что происходит в конце стрима: 1. Я призываю Юрия к корректности и чтобы он не совал везде свою методику, особенно когда приходит человек, у которого есть чему поучиться. Я 3 раза пытался перевести обсуждение в плоскость ответов на вопросы аудитории, но то ли дело возникают другие мысли. А давайте забьем хер на аудиторию и скажем что Прокудин норм прокачался по методике? Зачем отвечать? 2. Рубанович насмешливо говорит Дим, а ты не выпил случайно. Конечно, я только хожу и калдырю в стримах, а вовсе не размешивал себе ВСАА, чтобы просто загасить голод за 3 часа обсуждения; 3. Потом Рубанович говорит: А почему ты только Юрию предложил свою помощь. Что значит предложил свою помощь? Юрий меня сам об этом попросил, причем НЕ в фомате стрима, где мы ДОЛЖНЫ ОТВЕЧАТЬ НА ВОПРОСЫ аудитории. В этом плане Юрий коректен, а Егор - нет; 4. Егор ведет себя как явно хитрожопый парень, который именно под шумок пытается заиметь тренера, ничего не отдав взамен. Причем он ставит вопрос не с позиции Дмитрий, ты компетентный, давай я буду твоим подопечным, а Мне интересно попробовать, вдруг тоже что-то получится. Так вопросы серьезного взаимодействия не ставятся. 5. После того, как Рубановича жестко отшили, он пытается меня поставить на место, но увы.
ответить
Евгений A
В методике озвученой Салимом есть много нестыковок. 3часа он рассказывал и так и не пояснил до конца суть. Из всей воды уловил суть, для роста нужно: 1) оптимальное ( не большое, время под нагрузкой 15-40сек. с длительніми отдіхами ) закисление; 2) віброс гормонов, которій происходит при стрессе ( допустим когда работаешь в отказ); 3) для строения мішц нужно 14 дней. Ничего кстати нового я в єтом не услішал, каждій вьорой об єтом знает. Ну да ладно. И так, что же он предлагает, одна неделя ну допустим сплит обічній на закисление и віброс гормонов( т. е. 15-40 сек. в отказ по 8 повторов на мішцу. Потом неделя только віброс без закисления ( предмаксимальніе и максимальніе веса) и т. д. В принципе логично, особенно для натуралов, гормоні всегда не помешают, пусть віделяются, но допустим возьмем химика, по єтой теории химик может потренироваться 1 раз в две недели и максимально расти? Ведь ему не нужна вторая неделя для віброса гормонов, нафиг ему ее делать? И вот приходит реальность и нестіковка єтой методики с ней. Где ві видели химика, да и вообще любого человека которій бі тренируя мішцу раз в 14 дней рос как на дрожжах? Утрируя и исходя из теории, то біло бі офигеть как круто, раз напрягся, фулбоди прогнал за день все мішці и потом сидишь 14 дней растешь. Смешно.
ответить
В методике озвученой Салимом есть много нестыковок. 3часа он рассказывал и так и не пояснил до конца суть. Из всей воды уловил суть, для роста нужно: 1) оптимальное ( не большое, время под нагрузкой 15-40сек. с длительніми отдіхами ) закисление; 2) віброс гормонов, которій происходит при стрессе ( допустим когда работаешь в отказ); 3) для строения мішц нужно 14 дней. Ничего кстати нового я в єтом не услішал, каждій вьорой об єтом знает. Ну да ладно. И так, что же он предлагает, одна неделя ну допустим сплит обічній на закисление и віброс гормонов( т. е. 15-40 сек. в отказ по 8 повторов на мішцу. Потом неделя только віброс без закисления ( предмаксимальніе и максимальніе веса) и т. д. В принципе логично, особенно для натуралов, гормоні всегда не помешают, пусть віделяются, но допустим возьмем химика, по єтой теории химик может потренироваться 1 раз в две недели и максимально расти? Ведь ему не нужна вторая неделя для віброса гормонов, нафиг ему ее делать? И вот приходит реальность и нестіковка єтой методики с ней. Где ві видели химика, да и вообще любого человека которій бі тренируя мішцу раз в 14 дней рос как на дрожжах? Утрируя и исходя из теории, то біло бі офигеть как круто, раз напрягся, фулбоди прогнал за день все мішці и потом сидишь 14 дней растешь. Смешно.
ответить
Вячеслав Колесник
Смешно смотреть на ваше обсуждение Пасько. Юрец выхватил парочку (по его мнению) тезисов, при чем ложных, кинул ведическому гуру, а тот все обосрал)Юрец, ни кто не говорит, что нужно качаться без веса. Основное средство и цель работать именно мышечной системой за счёт сознательного напряжения. Это не ноу-хау Пасько. Включи практически любое видео с про билдером, например с Ятсом или Каем. И все он будут говорить одно и тоже: не важно какой вес, главное сознательный контроль и напряжение целевой мышцы. Естественно у тебя горит пукан, т. к. это противоречит твоей метадиге бодилифтинга: хватай больше махай сильнее. Не нужно передёргивать. Изучи тему, потом выставляй на обсуждение. По поводу миографа и биомеханики там все объясняется. Мало того в других видео с техникой все ещё более подробно объясняется и подтверждается практикой. Включаемость грудной в зависимости от хвата легко определяется: 1. Положи левую руку на правую грудную 2. Правой рукой сделай положение как будто делаешь Т-образный жим(90 градусов)3. Напряги грудную как только можешь. 4. А теперь постепенно локоть опускай к туловищу и анализируй левой рукой напряжение в грудной мышце и акуевай от разрыва шаблона
ответить
Смешно смотреть на ваше обсуждение Пасько. Юрец выхватил парочку (по его мнению) тезисов, при чем ложных, кинул ведическому гуру, а тот все обосрал)Юрец, ни кто не говорит, что нужно качаться без веса. Основное средство и цель работать именно мышечной системой за счёт сознательного напряжения. Это не ноу-хау Пасько. Включи практически любое видео с про билдером, например с Ятсом или Каем. И все он будут говорить одно и тоже: не важно какой вес, главное сознательный контроль и напряжение целевой мышцы. Естественно у тебя горит пукан, т. к. это противоречит твоей метадиге бодилифтинга: хватай больше махай сильнее. Не нужно передёргивать. Изучи тему, потом выставляй на обсуждение. По поводу миографа и биомеханики там все объясняется. Мало того в других видео с техникой все ещё более подробно объясняется и подтверждается практикой. Включаемость грудной в зависимости от хвата легко определяется: 1. Положи левую руку на правую грудную 2. Правой рукой сделай положение как будто делаешь Т-образный жим(90 градусов)3. Напряги грудную как только можешь. 4. А теперь постепенно локоть опускай к туловищу и анализируй левой рукой напряжение в грудной мышце и акуевай от разрыва шаблона
ответить
Stasys Gajauskas
Благодарю за стрим. После 2 просмотров Салиму удалось выстроить модель у меня в голове. Юра продолжай это полезное дело: ) Насчёт усвоения белков в кишечнике Салим не прав. Белки, состоящие из длинной цепи аминокислот, не могут всасываться в желудочно-кишечном тракте. Они должны быть предварительно расщеплены на свободные аминокислоты или фрагменты из 2 или 3 аминокислот (ди- и трипептиды. Расщепление (гидролиз) белков катализируют пищеварительные ферменты - протеазы. Свободные аминокислоты, ди- и трипептиды, образующиеся при гидролизе белка, всасываются в кровоток и транспортируются в ткани и органы. Наибольшее количество аминокислот захватывается печенью, где синтезируются белки плазмы крови и ферменты. Остальные аминокислоты подвергаются в печени процессу дезаминирования (отщепление аминогруппы. В реакциях дезами-нирования участвуют активные формы витамина Вд. Не содержащая азота часть аминокислоты превращается в углеводы или жиры и окисляется для образования энергии либо запасается в виде жира.
ответить
Благодарю за стрим. После 2 просмотров Салиму удалось выстроить модель у меня в голове. Юра продолжай это полезное дело: ) Насчёт усвоения белков в кишечнике Салим не прав. Белки, состоящие из длинной цепи аминокислот, не могут всасываться в желудочно-кишечном тракте. Они должны быть предварительно расщеплены на свободные аминокислоты или фрагменты из 2 или 3 аминокислот (ди- и трипептиды. Расщепление (гидролиз) белков катализируют пищеварительные ферменты - протеазы. Свободные аминокислоты, ди- и трипептиды, образующиеся при гидролизе белка, всасываются в кровоток и транспортируются в ткани и органы. Наибольшее количество аминокислот захватывается печенью, где синтезируются белки плазмы крови и ферменты. Остальные аминокислоты подвергаются в печени процессу дезаминирования (отщепление аминогруппы. В реакциях дезами-нирования участвуют активные формы витамина Вд. Не содержащая азота часть аминокислоты превращается в углеводы или жиры и окисляется для образования энергии либо запасается в виде жира.
ответить
Rudolfus2086
Полностью поддерживаю Юрия в его споре с мастером теории. Прогресс, который при правильной организации тренировок, отдыха и питания, длится полгода, а то и год и два - это всем известный эмпирический факт. Как можно отрицать это и утверждать, что с позиции теории плато обрушивается на любого через жалкие 4 недели. Поэтому многие и относятся к Селуянову скептически - теория расходится с делом. И про утомление ЦНС: ну как же её не существует? А подготовка студентов к сессии? А любые мало мальски напряженные интеллектуальные усилия? А недостаток сна? Нервная система устает так же как и мышечная. В общем, ЮРА, держись, ты молодец и задавал очень правильные вопросы, не тушуясь перед ученостью гостя, молодец
ответить
Полностью поддерживаю Юрия в его споре с мастером теории. Прогресс, который при правильной организации тренировок, отдыха и питания, длится полгода, а то и год и два - это всем известный эмпирический факт. Как можно отрицать это и утверждать, что с позиции теории плато обрушивается на любого через жалкие 4 недели. Поэтому многие и относятся к Селуянову скептически - теория расходится с делом. И про утомление ЦНС: ну как же её не существует? А подготовка студентов к сессии? А любые мало мальски напряженные интеллектуальные усилия? А недостаток сна? Нервная система устает так же как и мышечная. В общем, ЮРА, держись, ты молодец и задавал очень правильные вопросы, не тушуясь перед ученостью гостя, молодец
ответить
Yuri Reznik
Юра, зачем без присутствия человека ты обсуждаешь его методику не правильно ее интерпритируя как в сломанном телефоне выдавая свой слова за его слова. Переформатирование Пасько было до вообще экспериментов миографа уже почти два года назад, а эксперимент он только начал и выводы по нему пока поверхностные, и он говорит в нем о нервном импульсе в разной технике а не о прямом росте мышц, и да разные углы по разному напрягают определенные пучки или ты не знал что при разных углах по разному может мышца реагировать даже до этого эксперимента? вообщем приглашай человека и дай ему высказать свое утверждение. А то Салим не понимая о чем речь говорит о несостоятельности эксперимента.
ответить
Юра, зачем без присутствия человека ты обсуждаешь его методику не правильно ее интерпритируя как в сломанном телефоне выдавая свой слова за его слова. Переформатирование Пасько было до вообще экспериментов миографа уже почти два года назад, а эксперимент он только начал и выводы по нему пока поверхностные, и он говорит в нем о нервном импульсе в разной технике а не о прямом росте мышц, и да разные углы по разному напрягают определенные пучки или ты не знал что при разных углах по разному может мышца реагировать даже до этого эксперимента? вообщем приглашай человека и дай ему высказать свое утверждение. А то Салим не понимая о чем речь говорит о несостоятельности эксперимента.
ответить
Sabrina
Я лично не могу согласится с некоторыми утверждениями уважаемого Салима. Например, вопреки его авторитетному мнению, я точно знаю что если сделаю кардио перед силовой тренировкой, я устану. Даже в состоянии покоя человек тратит энергию и к вечеру накапливается усталость. Однако это не означает что я не уважаю гостя, и не прислушиваюсь к его мнению. Многие вещи которые он рассказал необычайно интересны.
ответить
Я лично не могу согласится с некоторыми утверждениями уважаемого Салима. Например, вопреки его авторитетному мнению, я точно знаю что если сделаю кардио перед силовой тренировкой, я устану. Даже в состоянии покоя человек тратит энергию и к вечеру накапливается усталость. Однако это не означает что я не уважаю гостя, и не прислушиваюсь к его мнению. Многие вещи которые он рассказал необычайно интересны.
ответить
Emil Bro
В итоге получается что, если делать две тяжелые недели и третью восстановительную неделю вполовину объема (сократить вдвое количество рабочих подходов, но с теми же весами, при этом не тренировать окислительные мв, это нормальная периодизация? и как это применить к упражнениям, которые выполняются по принципу пирамида, где лишь один последний подход является рабочим отказным? есть кто пояснит?
ответить
В итоге получается что, если делать две тяжелые недели и третью восстановительную неделю вполовину объема (сократить вдвое количество рабочих подходов, но с теми же весами, при этом не тренировать окислительные мв, это нормальная периодизация? и как это применить к упражнениям, которые выполняются по принципу пирамида, где лишь один последний подход является рабочим отказным? есть кто пояснит?
ответить
stanislav shapovalov
Есть еще с Салимом материалы на канале Александра Захарова. Это штангист у которого на мой взгляд довольно информативные ролики по технике ТА. По ним в частности стал изучат это дело. Позволю себе прорекламировать этот канал: . При этом Захаров хоть и мастер спорта по ТА, но открыт к новому опыту. И как-то вроде стал применять опыт общения с Салимом с хорошим результатом.
ответить
Есть еще с Салимом материалы на канале Александра Захарова. Это штангист у которого на мой взгляд довольно информативные ролики по технике ТА. По ним в частности стал изучат это дело. Позволю себе прорекламировать этот канал: . При этом Захаров хоть и мастер спорта по ТА, но открыт к новому опыту. И как-то вроде стал применять опыт общения с Салимом с хорошим результатом.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
35:35
2:2:40
