Почему подтягивания бывают бесполезны?
содержание видео
Дата: 2020-01-30
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 3
Евгений
Юра, мне 45, подтягиваюсь на выносливость, чисто для укрепления здоровья. Два года назад только начал регулярно тренироваться, сейчас делаю за часовую тренировку 100 повторений разным хватом, максимальное количество повторений в одном подходе - 25 раз, Стоит ли прогрессировать в количестве повторений, или достаточно для развития выносливости? Есть ли ограничения для мотора в этом возрасте? Спасибо.
ответить
Юра, мне 45, подтягиваюсь на выносливость, чисто для укрепления здоровья. Два года назад только начал регулярно тренироваться, сейчас делаю за часовую тренировку 100 повторений разным хватом, максимальное количество повторений в одном подходе - 25 раз, Стоит ли прогрессировать в количестве повторений, или достаточно для развития выносливости? Есть ли ограничения для мотора в этом возрасте? Спасибо.
ответить
Никита
Ещё не смотрел видео, а уже есть что сказать) На превьюхе у Юрия типа спина больше, на самом деле он просто стоит ближе к камере. Юрий же сам рассказывал про этот прием в своих разоблачениях)
ответить
Ещё не смотрел видео, а уже есть что сказать) На превьюхе у Юрия типа спина больше, на самом деле он просто стоит ближе к камере. Юрий же сам рассказывал про этот прием в своих разоблачениях)
ответить
Иван
Можно подтягиваться в течение дня, разными хватами, без убийственной тренировки на турнике. типо физкультуры.
ответить
Можно подтягиваться в течение дня, разными хватами, без убийственной тренировки на турнике. типо физкультуры.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
