• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание
Курицу не жарю, не тушу, а готовлю только так. Приходиться делать несколько раз)

Курицу не жарю, не тушу, а готовлю только так. Приходиться делать несколько раз)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Любимые рецепты из курицы, частенько делаю даже на праздничный стол. РЕЦЕПТЫ: Фальшивые куриные ножки Филе куриного бедра (для фарша) 350 г Отруби овсяные 5 г Творожный сливочный сыр 40 г Дижонская горчица 10 г Репчатый лук 20 г Чеснок 1 зубчик Соль Перец чёрный молотый лебцы пшенично-ржаные 32 г Паприка молотая 2 ч л Кость от голени 4 шт P. S. Расход панировки на 4 котлеты 12 г На 100 г 190, 3 кКал. 18/11, 5/4, 3 Выход 400 г Поп-корн из курицы Филе куриной грудки 280 г Натуральный йогурт 3, 5% 150 г Чеснок сушеный 1/4 ч л Укроп сушеный 1/4 ч л Орегано 1/4 ч л Тимьян 1/4 ч л Перец чёрный молотый 1/5 ч л Перец красный молотый острый 1/5 ч л Соль 1 ч л Белковые чипсы из злаков ( хлебцы для панировки) 50 г На 100 г 197, 6 кКал. 29, 2/4, 1/11, 2 Выход 295 г Наггетсы-эскимо Фарш из куриной грудки 400 г Отруби овсяные (пшеничные) 10 г Пармезан (любой сыр) 15 г Сушеный чеснок 1/2 ч л Перец чёрный молотый Соль Томатная паста 20 г Мука кукурузная 20 г Паприка 1/2 ч л Куркума 1/2 ч л На 100 г 167, 8 кКал 27, 6/3, 2/7 Выход 370 г Наггетсы Филе куриной грудки 500 г Сок 1/2 лимона Сода (3 г) 1/2 ч л Соль 1 ч л Чеснок сушеный 1/2 ч л Перец чёрный молотый 1/5 ч л Паприка 1 ч л Кориандр молотый 1/2 ч л лебцы пшенично-ржаные 30 г На 100 г 166, 7 кКал 30, 1/2, 2/5, 9 Выход 405 г Крылышки-гриль в соусе Терияки Крылья куриные 750 г Соус Терияки (2 ст л) 40 г Копченая паприка 1/2 ч л Перец Чили молотый 1/2 ч л Чеснок 2 зубчика Соль 1 ч л На 100 г 286, 9 кКал 28, 6/18/2, 9 Выход 510 г Закусочные котлеты в луковых кольцах Фарш из куриной грудки 150 г Фарш из куриного бедра 150 г Лук красный 90 г Укроп 5 г Кинза 5 г Зелёный лук 20 г Морковь 40 г Фасоль зелёная замороженная 50 г Греческий йогурт 4% 40 г Пармезан (любой сыр) 15 г Соль Перец чёрный молотый 1/5 ч л Паприка 1/2 ч л Растительное масло 1 г На 100 г 122, 1 кКал 15, 7/5, 2/3, 9 Выход 485 г Кетчуп Томаты в собственном соку 400 г Чеснок 2-3 зубчика Яблочный уксус (1 ст л) 15 г Соль 1 ч л Сироп топинамбура (1, 5 ст л) 20 г Паприка 1 ч л Кориандр молотый 1/2 ч л Перец чёрный молотый 1/5 ч л Лук сушеный 1/2 ч л Гвоздика 2 шт Перец душистый горошек 3 шт Лавровый лист 1-2 шт На 100 г. 41, 2 кКал 1, 4/0, 3/8, 2 Выход 352 г Сырный соус Молоко 2, 5% 200 г Мука ц/з полбяная (пшеничная, овсяная) (1 ч л) 7 г Топленое масло (1 ч л) 7 г Сыр чеддер 60 г Соль На 100 г 160, 4 кКал. 8, 3/11, 7/5, 3 Выход 265 г Йогуртовый соус Греческий йогурт 4% 100 г Укроп (1 ч л) 3 г Соль щепотка На 100 г 77 кКал. 8/4/3
Дата: 2019-10-01

Комментарии и отзывы: 10


Попробуйте в качестве панировки для наггетсов использовать кукурузные хлопья без сахара, я их дроблю в блендере до состояния крупной крошки. Потом порезанные кусочки курочки обмакиваю в яйце со специями и в крошке, и на пергамент в духовку. Принцип тот же у вас, вкус бесподобный, нам очень нравится
ответить

Здравствуйте уважаемая Ольга, да рецептов из курицы много, но вы предлагаете очень интересные, обязательно приготовлю спасибо вам огромное и удачи вам, буду ждать с нетерпением следующих видео
ответить

Просто нет слов Уже думаю, что из этих блюд приготовить детям. Дочка вообще не ест мясо, отказывается, но, думаю, от этих блюд точно не откажется
ответить

Ничего себе Уж точно не ожидала увидеть нашу Кировскую мясорубку Они у нас в каждой семье и служат десятками лет К ним ещё куча прибамбасов идёт)
ответить

Очень интересные рецепты Для чего кладут паприку, эта специя не имеет вкуса, ни остроты? Это не конкретно этих рецептов, это вопрос
ответить

Здорово Я постоянно готовлю баклажаны по вашим рецептам, ну и вкуснятина Эти рецепты обязательно попробую тоже
ответить

Благодарю, я уже ваши рецепты, даже не гляда сохраняю. нет времени смотреть. позднее смотрю. иначе потеряется или забуду.
ответить

Курица в KFC не только вредная, но и не вкусная и дорогая. Спасибо за Ваш труд и новые рецепты в моей поваренной книжке)
ответить

Быстрей рецепт кетчупа, а то помидоры местные закончатся на рынкеи еще, панировка хороша из кукурузных хлопьев
ответить

Обычно блогеры копируют рецепты друг друга, а у вас что-то своё - всегда вкусное и красивое, спасибо за ваш труд
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

5:47
3 рецепта на новый год - салаты закуски #3
4:43
Минутный завтрак - смешал и на сковородку! 3 рецепта для самых ленивых! Быстро и нереально вкусно!
6:49
Шикарные закуски и потрясающая идея оформления салата
5:57
Блюда из тыквы на завтрак, обед и ужин - домашние рецепты
5:5
3 рецепта из капусты, которые необходимы каждой хозяйке!
5:9
5 рецептов салатов на новый год из самых простых продуктов
4:13
3 рецепта с овощами и мясом в духовке без хлопот!
5:33
Без возни с бульонами! 3 супчика покорившие миллионы сердец!
4:35
Зачем я натерла печень и готовлю салат?
5:29
Брокколи теперь только так! 3 улетных блюда, которые полюбят абсолютно все!