Заливной пирог. Пирог из кабачков для диабетика и здорового питания
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Сегодня поделюсь рецептом замечательного пирога с цукини. Простой пирог, готовится 10 минут плюс время на выпечку, по вкусу получается чем-то похоже на оладьи из кабачков, но в запеченном виде, сверху хрустящая сырная корочка.
Невозможно описать словами - это надо попробовать. Любители кабачков оценят этот пирог, он полезен для диеты по снижению веса, для пп питания и диеты диабетика.
Подавать можно как в теплом, так и холодной виде, отлично подойдет на завтрак или перекус между приемами пищи. В рецепте я использовала простые и доступные продукты ржаная мука, яйца, сметана и свежие молодые кабачки.
Пирог из кабачков рецепт
120 гр. Мука ржаная
350 гр кабачек
3 яйца СО
80 гр сметана 20%
10 гр рахрыхлитель для теста
Укроп (по желанию)
2 гр соль
2 гр перец (по желанию)
60 гр сыр
диаметр формы 18 см
на 100 гр
Б - 8, 21 / Ж - 8, 49 / У - 13, 66 / Ккал - 166, 67
Лариса: А если добавить сахарозаменитель и сверху не посыпать сыром. будет сладенький пирог. Я и оладушки из кабачка делаю с сахарозаменителем, очень вкусно получается. Дата: 2021-12-22
