ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание
Блины для худеющих: без муки, на кефире, на молоке

Блины для худеющих: без муки, на кефире, на молоке

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Еще ролик с блинами: Блины на кефире Мука пшеничная цельнозерновая 50 г Мука овсяная 50 г Кефир 2, 5% 250 г Вода горячая 200 г Сода 1/2 ч л Яйцо СО 1 шт Растительное масло 10 г Соль На 100 г 138, 5 кКал. 6/6/16, 5 12 блинов, 1 шт 51, 8 кКал Тонкие блины без муки, блины на молоке Яйца С1 2 шт Молоко 2, 5% 150 г Йогурт натуральный 3, 3% 40 г Крахмал кукурузный 30 г Фитпарад 1 г Соль Растительное масло 5 г На 100 г 198, 2 кКал 9, 1/10, 9/16, 3 5 блинов, 1 шт 87, 6 кКал Гречневые блинчики Гречневая мука 60 г Молоко 2, 5% 100 г Вода 150 г Яйца С1 2 шт Разрыхлитель 1/2 ч о Соль На 100 г 145, 9 кКал. 8, 2/5, 8/15, 8 8 блинов, 1 шт 53, 3 кКал Апельсиновый соус для блинов Сок 2 апельсинов 150 г Цедра 1 апельсина Вода 250 г + 50 г Крахмал кукурузный 15 г Фитпарад 5 г На 100 г 31 кКал 0, 5/0/7, 2
Дата: 2019-08-04

Комментарии и отзывы: 10


Огромное спасибо за рецепты. Сегодня приготовила себе и мужу из гречки. Передала маме попробовать. У нее аллергия на глютен. Она уже очень устала есть однообразно. Для нее Ваши блинчики просто спасение. На днях сделаю с крахмалом. Даже не сомневаюсь, что тоже будут очень вкусно. Спасибо за рецепты, а то медленно, но фантазии уже не хватает, что готовить на ПП. Очень хотим с мужем похудеть, а покушать все равно хочется вкусно: )
ответить

Что чувствую то и пишу, а остальное зависит от Вас, надеюсь звёздная болезнь вам не грозит. Вот также нежно отношусь к диетолог Сергею Обложко. Он помог найти мне ошибки в питании и юмор у него классный, рекомендую, Олечка, послушать. Я как-то всю жизнь не равнодушна к этой теме, хотя особым лишним весом не страдаю, но хочется не терять форму. Ещё раз спасибо за ваше творчество
ответить

Спасибо вам большое. Вы для меня палочка выручалочка. Когда решила перейти на ПП. Думала ну что готовить. Постоянно тушеные овощи это жуть. Перелопатила столько всего на ютуб ВЫ лучшая. Вроде начала готовить для себя ну смотрю и муж ест. Разнообразие ваших блюд радует. Спасибо за ваш труд.
ответить

Блины получились нежные, воздушные даже не думала что такое может быть. Оля подскажите во второй половине дня их можно кушать в часности на ужин? Ну чтобы вес уходил. Я в процессе похудения, не на поддержке пока. или все таки такие блюда лучше кушать с утра. Огромное спасибо Вам
ответить

Спасибо за Ваши рецептов ПП блинов Я их очень люблю, а ПП не всегда получается вкусными и привычными по-вкусу. но сегодня приготовила блины по Вашему рецепту без муки на крахмале - просто СУПЕР Очень просто, быстро и вкусно
ответить

Правильнее было назвать Блины без пшеничной муки или Блины для правильного питания. Ведь мука есть во всех рецептах, другое дело, что она овсяная, гречневая, кукурузная, то есть более подходящая для ПП.
ответить

Добрый день Подскажите пожалуйста, на какой электроплитке вы готовите? Не могу подобрать хорошую. Недавно купила, но она совсем плохо готовит, подходит только для жарки яиц и то проблематично.
ответить

Какой классный канал. Как раз в процессе похудения, и вечная проблема для меня подсчет калорий, а здесь все так подробно расписано и показано. Огромная благодарность хозяйке канала
ответить

Оля, прекрасные рецепты Я в гречневую муку ещё добавляю грецкий орех чуть-чуть, сильно его толку, прям до состояния массы. И муку сама делаю из гречки, у нас это дефицит прям.
ответить

Без муки? И первые же блины с ней: цельнозерновая, овсяная, гречневая или кукурузный крахмал, да растительное масло в тесто. Уж калорийность точно высокая.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала