Взлом отжиманий. 5 важнейших тонкостей, о которых ты не знал.
содержание видео
Дата: 2022-06-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Zamer0k
Привет, Меня зовут Саша, мине 17. Очень нравится твой контент, я слежу за своим телом, занимаюсь физ-культурой регулярно, но никакое упражнение, кроме отжиманий не вызывает у меня таких трудностей, когда я их делаю, у меня спустя повторений 20 начинает адски жечь левая лопатка, руки при жиме я чувствую очень хорошо, движение плеч чувствую, но грудь - никогда, подскажи, в чем может быть проблема, может быть мне стоит этого упражнения вообще избегать?
ответить
Привет, Меня зовут Саша, мине 17. Очень нравится твой контент, я слежу за своим телом, занимаюсь физ-культурой регулярно, но никакое упражнение, кроме отжиманий не вызывает у меня таких трудностей, когда я их делаю, у меня спустя повторений 20 начинает адски жечь левая лопатка, руки при жиме я чувствую очень хорошо, движение плеч чувствую, но грудь - никогда, подскажи, в чем может быть проблема, может быть мне стоит этого упражнения вообще избегать?
ответить
Олег
Рома, привет, спасибо за твои видео. Очень нравится твой грамотный и научный подход к формированию своего тела и личности. Хочу предложить идею: Разбор уличных воркаут элементов на целесообразность их тренировать, техника, нюансы, база і т. д. Сделай видео в своем стиле, думаю тема очень интересная и полезная, особенно в летний период для молодой аудитории.
ответить
Рома, привет, спасибо за твои видео. Очень нравится твой грамотный и научный подход к формированию своего тела и личности. Хочу предложить идею: Разбор уличных воркаут элементов на целесообразность их тренировать, техника, нюансы, база і т. д. Сделай видео в своем стиле, думаю тема очень интересная и полезная, особенно в летний период для молодой аудитории.
ответить
Easy
Мыслящие врачи говорят, что износа суставов и тканей нет. Идет постоянная регенерация всех тканей. Нужно время для восстановления. Боль возникает из-за спазмов глубоких мышц, которые, в том числе, возникают и от неправильной механики движения. Болевые рецепторы только в мышцах, так говорит нормальная физиология человека.
ответить
Мыслящие врачи говорят, что износа суставов и тканей нет. Идет постоянная регенерация всех тканей. Нужно время для восстановления. Боль возникает из-за спазмов глубоких мышц, которые, в том числе, возникают и от неправильной механики движения. Болевые рецепторы только в мышцах, так говорит нормальная физиология человека.
ответить
Ilya
Топ контент - как и всегда. Единственное, что хотел бы предложить - пусть оператор иногда выбират одну позицию, замирает и не ходит с камерой, чтобы более наглядно было видно те или иные моменты ( кривые отжимания, например, либо поставьте ещё одну-две камеры (пускай даже смартфон, чтобы под разными углами было видно.
ответить
Топ контент - как и всегда. Единственное, что хотел бы предложить - пусть оператор иногда выбират одну позицию, замирает и не ходит с камерой, чтобы более наглядно было видно те или иные моменты ( кривые отжимания, например, либо поставьте ещё одну-две камеры (пускай даже смартфон, чтобы под разными углами было видно.
ответить
Mad
Спасибо за видео, как раз вовремя. Но фидбек оператору: в некоторых моментах, например с 12: 25, не очень выгодные ракурсы. Кадр красивый конечно получается, но для наглядности лучше бы снимал сбоку, чтобы было понятно само движения. Все-таки цель видео правильно научить, а не просто красивую картинку показать
ответить
Спасибо за видео, как раз вовремя. Но фидбек оператору: в некоторых моментах, например с 12: 25, не очень выгодные ракурсы. Кадр красивый конечно получается, но для наглядности лучше бы снимал сбоку, чтобы было понятно само движения. Все-таки цель видео правильно научить, а не просто красивую картинку показать
ответить
Александр
Качественную разминку делайте обязательно! Я когда делал взрывные отжимания вывихнул шейный сустав, сам сначала этого не понял, просто чувствовал сильную боль в затылке при выполнении упражнения, это не шутки, после повреждений организм уже никогда не будет таким, как прежде
ответить
Качественную разминку делайте обязательно! Я когда делал взрывные отжимания вывихнул шейный сустав, сам сначала этого не понял, просто чувствовал сильную боль в затылке при выполнении упражнения, это не шутки, после повреждений организм уже никогда не будет таким, как прежде
ответить
Shpatel
Спасибо за видео. Не знаю как остальных, а мне никогда не нравились заваленные горизонты в фильмах или на фото. Просто неудобно смотреть, глаза ломаться начинаются, да и приёмом операторским это не назвать. Круто было бы, если твой оператор снимал бы всегда ровно и без наклонов)
ответить
Спасибо за видео. Не знаю как остальных, а мне никогда не нравились заваленные горизонты в фильмах или на фото. Просто неудобно смотреть, глаза ломаться начинаются, да и приёмом операторским это не назвать. Круто было бы, если твой оператор снимал бы всегда ровно и без наклонов)
ответить
Руслан
Браво! Посматриваю тебя не первый год и во многом согласен! Хоть и далёк от спорта, но занимаюсь массажом и неплохо чувствую как работает тело.
Ещё удивительнее, что ты настолько понимаешь как работает ТВОЁ тело в твоём возрасте!
Просто супер! Жму руку)
ответить
Браво! Посматриваю тебя не первый год и во многом согласен! Хоть и далёк от спорта, но занимаюсь массажом и неплохо чувствую как работает тело.
Ещё удивительнее, что ты настолько понимаешь как работает ТВОЁ тело в твоём возрасте!
Просто супер! Жму руку)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
