ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Сделай стройное тело за 4 минуты. Табата (новичок и продвинутый)

Сделай стройное тело за 4 минуты. Табата (новичок и продвинутый)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Снял для Вас видео, которое поможем привести тело в порядок за короткий промежуток времени. Всего 6 упражнений, которые подойду для новичка и для продвинутого атлета. Отличие в интенсивности и сложности упражнений. Табата тренировки очень эффективны. Здесь вы выполняете упражнения 30 секунд и 10 секунд вам даётся на отдых. После окончания всех упражнений сделайте отдых в течение 5 минут и повторите программу снова. Более опытные атлеты могут выполнить 3-4 круга, а по желанию и более.
Дата: 2023-10-08

Комментарии и отзывы: 12


Женя, спасибо вам!
Это именно та тренировка Табата, которую я действительно ждал!
Благодарю, что так оперативно выпускаешь тренировочные видео!
Благодаря тебе и твоей истории я в действительности построил отличную базу довольно сухое тело со всеми прелестями, как и хотел!
Дальше - больше, всегда есть к чему стремиться, главное в этом деле не останавливается

ответить

Ну это вообще Лось уехал ты что Женя такое снимать и показывать, а где брусья, турник ты когда то показывал королевские подтягивания да сними придумай челиндж покажи стоющее, а то опять танцы ты, что танцором заделался
ответить

А девушка не получит травму так подпрыгивая, у нее колени во внутрь при косании земли. На первом упражнении
ответить

Бро я на турнике как ты советовал делаю спину расперло на сметане деревенсеой с геркулесом каждый день
ответить

Очень классно видеть совместное видео! мотивирует! и мы даже не заметили, как Женя достиг 3 миллионов: )
ответить

Я повторил и офигел от нагрузки, половину повторил за лосем, другую половину за девушкой
ответить

Цени свою жену, она умница раз поддерживает тебя в тренировках, берегите свою любовь
ответить

Ролики с женой пошли, отлично. Своей жене показал, она пока лежа смотрела, уже устала)
ответить

Евгений здравствуйте вы после суток тренируйтесь или в этот день отдыхаете?
ответить

Есть какие -нибуть рекомендации по еде, на набор массы? Уже всё перепробовал.
ответить

Правильно! не. уй жене на диване валяться! Пусть тоже топит, как Лось
ответить

А ты в зале качаешься? Или только дома? Форма у тебя фантастическая
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала