Планка 5 минут супер пресс просто повторяй за мной
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Интенсивная Тренировка на Пресс. Выполнение различных видом планки в течение 5 минут.
Тренировка получилась активной, без отдыха, вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Не спешите, делайте ве упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз и так до тех пор, пока не получится делать вместе со мной! Дата: 2023-11-03
