Прокачка грудных до жжения за 5 минут! Только отжимания без железа
содержание видео
Дата: 2024-09-19
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
wincentkuma
Видно по амплитуде движений, что ты на середине уже утомился. Любой на этом моменте испытывал бы так называемую забитость. Всё же данный комплекс больше на выносливость, нежели на проработку. При тяге рук в положении лёжа не хватает полотенчика (но и без него лопатки хорошо натягиваются.
Как буду менять машину, то назову её Женя
ответить
Видно по амплитуде движений, что ты на середине уже утомился. Любой на этом моменте испытывал бы так называемую забитость. Всё же данный комплекс больше на выносливость, нежели на проработку. При тяге рук в положении лёжа не хватает полотенчика (но и без него лопатки хорошо натягиваются.
Как буду менять машину, то назову её Женя
ответить
dikij_los
У меня с этим проблема, конечно. Я при простых отжиманиях (я имею в виду не на брусьях, а на полу) либо вообще грудь не чувствую, либо только верх груди. Т. е. я чувствую утомление, но именно жжение только у верха груди.
ответить
У меня с этим проблема, конечно. Я при простых отжиманиях (я имею в виду не на брусьях, а на полу) либо вообще грудь не чувствую, либо только верх груди. Т. е. я чувствую утомление, но именно жжение только у верха груди.
ответить
MEGAVOLT24
Сказать что груть горела огнём это ничего не сказать, Евгений после алмазных я начал умирать
ответить
Сказать что груть горела огнём это ничего не сказать, Евгений после алмазных я начал умирать
ответить
ALUCARD47.
После такого сета интересно Дикий еще работает смену или в конце смены делает. =)
ответить
После такого сета интересно Дикий еще работает смену или в конце смены делает. =)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
