Сделай пресс дома. Тренировка живота на каждый день!
содержание видео
Дата: 2025-07-08
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
BURGERMAN-kx5jc
Мовсар Евлоев бьётся 28 июля, имеет рекорд 19-0. Вы наверное его знаете.
Типа он делает:
1500 отжиманий за час
Мовсар Евлоев поделился своей еженедельной тренировкой:
Каждую неделю у меня бывает тренировка в субботу по методике Кости Цзю. Он делал за час отжимания, отдых прыжки на скакалке. 20 секунд прыгает, чтобы стряхнуть руки, и как кладет скакалку, делает отжимания. Его тренировка подразумевает 1000 отжиманий. Но я настолько часто это делал, что уже довел до 1500 раз за час и вообще не отдыхая. Отдых только на скакалке. Час тренировки 1500 отжиманий и постоянно скакалка.
Верите ли вы ему и что скажете
Если честно я думаю это невозможно или может он делает эти отжимания слишком грязно, но могу ошибиться.
ответить
Мовсар Евлоев бьётся 28 июля, имеет рекорд 19-0. Вы наверное его знаете.
Типа он делает:
1500 отжиманий за час
Мовсар Евлоев поделился своей еженедельной тренировкой:
Каждую неделю у меня бывает тренировка в субботу по методике Кости Цзю. Он делал за час отжимания, отдых прыжки на скакалке. 20 секунд прыгает, чтобы стряхнуть руки, и как кладет скакалку, делает отжимания. Его тренировка подразумевает 1000 отжиманий. Но я настолько часто это делал, что уже довел до 1500 раз за час и вообще не отдыхая. Отдых только на скакалке. Час тренировки 1500 отжиманий и постоянно скакалка.
Верите ли вы ему и что скажете
Если честно я думаю это невозможно или может он делает эти отжимания слишком грязно, но могу ошибиться.
ответить
Серый-о1ю
У меня один вопрос а для чего все эти кубики пресса, рельефа и т. д. в жизни это как поможет Я вешу 70-75 кубиков нет зато три газели дров наколоть смогу. На турнике свою жопку раз 20- 25 подниму и вообще я с собой нож ношу! А то развелось незаменимых специалистов мастурбеков ослое. в
ответить
У меня один вопрос а для чего все эти кубики пресса, рельефа и т. д. в жизни это как поможет Я вешу 70-75 кубиков нет зато три газели дров наколоть смогу. На турнике свою жопку раз 20- 25 подниму и вообще я с собой нож ношу! А то развелось незаменимых специалистов мастурбеков ослое. в
ответить
Eggjrrrijh
Здравствуйте Евгений! Сделайте, пожалуйста, комплекс упражнений на кольцах для мышц живота, спины, груди. И вариант выполнения упражнений головой вниз, ногами вверх.
ответить
Здравствуйте Евгений! Сделайте, пожалуйста, комплекс упражнений на кольцах для мышц живота, спины, груди. И вариант выполнения упражнений головой вниз, ногами вверх.
ответить
dikij_los
Жека, ты уже снимал отличное видео про свой рацион. Хотелось бы увидеть вторую часть, уже с другой вариацией рациона) Спасибо за твои старания и популяризацию спорта
ответить
Жека, ты уже снимал отличное видео про свой рацион. Хотелось бы увидеть вторую часть, уже с другой вариацией рациона) Спасибо за твои старания и популяризацию спорта
ответить
kystas2
Дай думаю сделаю колёсико, а в конце ещё сделаю программу по видосу(специально не стал смотреть что будет по упражнениям) и тут бац в конце опять адское колесо это
ответить
Дай думаю сделаю колёсико, а в конце ещё сделаю программу по видосу(специально не стал смотреть что будет по упражнениям) и тут бац в конце опять адское колесо это
ответить
Frankenstein927
Привет
Запили пожалуйста видео о том, как поступить в МЧС.
Спортивные тесты, собеседования, требования по здоровью и тд.
Заранее спасибо
ответить
Привет
Запили пожалуйста видео о том, как поступить в МЧС.
Спортивные тесты, собеседования, требования по здоровью и тд.
Заранее спасибо
ответить
forest-deer
Привет, Жека
Ещё одна крутая тренировка прессы!
Идеальное сочетание качественных упражнений и соответствующей энергичной музыки
ответить
Привет, Жека
Ещё одна крутая тренировка прессы!
Идеальное сочетание качественных упражнений и соответствующей энергичной музыки
ответить
dikij_los
Женек, пора уже пить пиво. с макаронами. А то прямо атлетический гербарий, какой то. Не спорю, красиво, но допрыгаешься, это точно.
ответить
Женек, пора уже пить пиво. с макаронами. А то прямо атлетический гербарий, какой то. Не спорю, красиво, но допрыгаешься, это точно.
ответить
Serega_Sak
Евгений, намного интереснее, когда вы больше общаетесь во время выполнения упражнений, продолжайте в том же духе
ответить
Евгений, намного интереснее, когда вы больше общаетесь во время выполнения упражнений, продолжайте в том же духе
ответить
Братик-в2ц
Лосины на Лосе,
лосьнились ярко все
Тот Лось был сильно дик,
сквозь лоск вздымался пик.
ответить
Лосины на Лосе,
лосьнились ярко все
Тот Лось был сильно дик,
сквозь лоск вздымался пик.
ответить
SevercevV
Жир на животе топится не от упражнений на пресс. Чем дальше в лес, тем больше. Не ожидал такого.
ответить
Жир на животе топится не от упражнений на пресс. Чем дальше в лес, тем больше. Не ожидал такого.
ответить
dikij_los
Пушистый тренер всё еще контролирует занятия Женька . Работай, работай солнце ещё не село.
ответить
Пушистый тренер всё еще контролирует занятия Женька . Работай, работай солнце ещё не село.
ответить
Edits724p
Евгений вы молодец спасибо классная тренировка не простая былы я справился по сжигал жир
ответить
Евгений вы молодец спасибо классная тренировка не простая былы я справился по сжигал жир
ответить
dikij_los
Молодец! Такой фигуре каждый позавидует! Твои видео реально мотивируют! Жаль я эктоморф(
ответить
Молодец! Такой фигуре каждый позавидует! Твои видео реально мотивируют! Жаль я эктоморф(
ответить
RidaRida-k4r3h
Пожалуйста, я новичок и мне нужна программа обучения. Помогите мне, если можете.
ответить
Пожалуйста, я новичок и мне нужна программа обучения. Помогите мне, если можете.
ответить
ALUCARD47.
Мне больше нравятся тренировки сразу на всю тело чтоб все тело нагружено было=DDD
ответить
Мне больше нравятся тренировки сразу на всю тело чтоб все тело нагружено было=DDD
ответить
VanyaAlekseich
6: 06 вместо коврика можно жену/девушку положить, и пресс качается и ей приятно
ответить
6: 06 вместо коврика можно жену/девушку положить, и пресс качается и ей приятно
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
