Это 3-й завершающий сет. Команда: 3 парня и 1 девушка. Стартует сразу 4 команды: 2 команды кроссфит профессионалы, 2 команды воркаут профессионалы.
Каждый участник должен выполнить 25 подтягиваний, 25 отжиманий у стены, 25 сит-апов, 25 воздушных приседаний на мяч.
Итого 400 повторений на команду (100 повторений на каждого участника. Переходить к выполнения другого упражнения нельзя, пока все члены команды до конца не выполнят предыдущее упражнение.
Выполнения подтягиваний и отжиманий у стены строгие, без кипинга. Девушкам кипинг разрешен, также допускается любой хват Дата: 2021-05-07
