Топ 3 лучших жиросжигающих тренировки
содержание видео
Дата: 2021-05-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 3
константин
Красавчик, очень полезное видео. Очень радует, что ты популяризируешь бег по лестнице. Мне самому 46 и, когда я занимался спортом (20-30) лет назад, то тоже этот метод применял, бегая по 9 этажке с гантельками в руках и пугая соседей. Теперь конечно, спорт позади, а только осталась физкультура, но хожу по лестнице ежедневно несколько раз в день
ответить
Красавчик, очень полезное видео. Очень радует, что ты популяризируешь бег по лестнице. Мне самому 46 и, когда я занимался спортом (20-30) лет назад, то тоже этот метод применял, бегая по 9 этажке с гантельками в руках и пугая соседей. Теперь конечно, спорт позади, а только осталась физкультура, но хожу по лестнице ежедневно несколько раз в день
ответить
Pryanik
Интервально на скакалке тоже супер 20 сек работа примеру бег на скакалке и 40 сек средний темп и опять ит так раунд можно минуты 4 5 сделать)
ответить
Интервально на скакалке тоже супер 20 сек работа примеру бег на скакалке и 40 сек средний темп и опять ит так раунд можно минуты 4 5 сделать)
ответить
Олег
Жека вопрос к тебе. я занимаюсь по сплиту через день, как лучше бег перед основной силовой тренировкой или в дни отдыха?
ответить
Жека вопрос к тебе. я занимаюсь по сплиту через день, как лучше бег перед основной силовой тренировкой или в дни отдыха?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
