ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Исправить осанку в домашних условиях за 10 минут! Укрепление спины (eng sub)

Исправить осанку в домашних условиях за 10 минут! Укрепление спины (eng sub)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ. В этом видео я поделюсь с Вами дикими упражнениями для корректировки(изменения) осанки и от сутулости. Также упражнения отлично подойдут в качестве профилактики! Также приведу примеры для самодиагностирования нарешения осанки, где вы сами сможете проверить себя в домашних условиях. В тренировке описаны средные значения выполнения упражнений. Отдых между подходами до 2-х минут, между упражнениями до 3-х минут. Берегите спину с молоду. Делайте такую тренировку через день и уже совсем скоро увидите приятные изменения
Дата: 2021-05-07

Комментарии и отзывы: 7


Откуда он знает какие упражнения мне нужны если он никогда не знал что такое сутулость. Посмотрел 10 блогеров в итоге 100 упражнений и все разные. Хз кому верить и какие лучше
ответить

Кто не знает это реальные упражнения, которые дают врачи в оздоровительных центрах для людей с проблемами спины, может немножко другие приспособления, но это они
ответить

Скажите, пожалуйста, это я такой деревянный, что не могу завести за спину палотенце (не лёжа, не стоя) или у вас так же?
Возможно это зависит от прокачки тела?

ответить

Благодарю, Евгений! Очень понравилось!
Женя, а можешь подсказать лучшие упражнения для накачки бицепса без железа или с минимальным его наличием?

ответить

Добрый день, ты лучший, я тренировался, смотря твое видео, ты можешь поговорить с моим wasappp, чтобы ты посоветовал мне, что я из Перу. +51915994258
ответить

Супер упр сделал под видос, заболело где надо, тригерные точки и слабые места. Хочеться словаиз анекдота закончить- Ну ты в натуре Лось)
ответить

Упражнения действительно офигительные! Полюбила упражнения, веду здоровый образ жизни, радуюсь здоровью и каждому новому дню!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала