zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

Подтягивания не слезая с перекладины - норматив 76 раз

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Это видео посвящено Дню Великой Победы, я считаю, что провести этот день трезво и спортивно это лишь малая часть того, как мы можем почтить и отдать дань уважения за заслуги народа, который подарил нам мир. Наверняка найдётся тот, кто скажет что мы заслуживаем большего и я с вами соглашусь, но не нужно быть постоянно чем-то недовольным, ваше счастье- в ваших руках. В видео я выполнил 76 подтягиваний не слезая с перекладины, я бы не сказал что это сложно, но определенно требует подготовки и хорошо развитый хват. Дополнить решил выпрыгиваниями и отжиманиями на брусьях, эффект ощутил потрясающий, к чему и вас призываю, поддержать эту эстафету выполнив данный комплекс. Время выполнения норматива на отлично - менее 10 минут, хорошо - менее 15 минут, более 15 минут - плохо и вам нужно больше тренироваться
Дата: 2021-05-09

← Укрепить поясницу в домашних условиях и избавиться от боли в спине. Прокачка спины

Интенсивная тренировка на пресс планка 10 минут #2 часть просто повторяй за мной →

Похожие видео

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 8

Roman
Евгений, ты меня смотивировал также провести этот день спортивно и сделать 76 подтягиваний, 76 отжимания от брусьев и 76 отжиманий от пола. Конечно же, я не обладаю такой зверской выносливостью, поэтому делать буду с небольшими перерывами! Надеюсь на вашу поддержку
ответить

Никита
Огонь пойду стараться выполнить тоже самое за наших ДЕДОВ И ПРАДЕДОВ ЧТОБ ЗНАЛИ ПОКОЛЕНИЕ ЕЩЕ НЕ ПРОПАЩЕЕ, идёт дождь но как ты сказал ТЫ ИЛИ ДЕЛАЕШЬ ИЛИ НЕТ У МУЖИКА НЕТ ОПРАВДАНИЙ! СПАСИБО )
ответить

Serg
Я не лось, по этому: 76 отжиманий не вставая из-за упора лёжа и на пол, 76 выпрыгиваний и 76 отжиманий от стула на трицепс (ну нет брусьев под рукой.
Спасибо прадедам за победу! Всех с праздником!
ответить

Іван
Я тоже делал норматив в честь 9мая. Только я делал 25турник 25брусья 26от пола получается 76раз. Если захочиш посмотреть. Норматив в Инстаграм. яПодписан Иван Юхно, привет из Украины.
ответить

RINZLER
Почтить память потом и болью на тренировке - максимально приближенный набор к тому, что они отдали за нашу жизнь: пот, боль и кровь и самое главное - жизнь
ответить

петя
Настоящий лось. Просто за такие слова и действия стоит уважать человека. Полностью согласен со всем вышесказанным. Большой респек тебе за такие ролики.
ответить

Максим
Очень мощный вызов, особенно 76 подтягиваний подрят, у меня только 51 раз получилось вьетнамским стилем, только уважение и респект
ответить

Oleg
Мне кажется у него батарейки в организме. Молодец. Я тоже зависаю на перекладине и на полу. Пока до ваших успехов ещё гребсти.
ответить

Добавить отзыв, комментарий