zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

Убрать живот и выровнять осанку за 5 минут! (японский метод фукуцудзи)

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

В этом видео вы узнаете о Японском методе как с помощью одного упражнения можно убрать живот, исправить осанку и поддерживать здоровье спины! От Вас требуется всего лишь 5 минут свободного времени в день и вы навсегда забудете о проблемах со спиной. В видео я подробно показал и рассказал о методе японского доктора Фукуцудзи, который в течение 10 лет доказывал эффективность данного упражнения! Помните: ни одно упражнение не сможет убрать живот, живот может убрать только дефицит ккал. А упражнения являются дополнением к вашему питанию и здоровому образу жизни! Сбалансированное Питание + регулярные тренировки = тело мечты
Дата: 2022-09-20

← Накачать пресс. Интенсивная тренировка с гирей! Супер пресс

Прокачать плечи за 4 минуты! Без железа →

Похожие видео

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Самая эффективная тренировка для новичков в бассейне без тренера

• Swim Rocket - Школа плавания

Как стать шире! Секрет v-формы

• Влад Литвиненко

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Тренировка с гирей дома 5 минут

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 9

СИБИРСКИЙ
Красава спасибо большое.
Есть еще одно упражнение, тоже самый валик можно под шею, и выполнять повороты налево направо в течении двух минут. Очень хорошо после долгой работы за компьютером
ответить

Me
Здравствуйте, у меня такой вопрос, в видео вы сказали, что понадобится валик из полотенца, а покупной (пластиковый прорезиненный) валик для занятий подойдёт?
ответить

Илья
Крутяк, спасибо!
Можно тренировку на ноги!
Кстати, как насчёт каких-то заруб или нормативов?
ответить

Ажадал
А сделайт такую тренировку чтоб она была самая сложная и эффективная чтоб прям пресс сгорел
ответить

Lasha
У меня нет проблем с животом, но красава лось что помагаеш людям респект, мастер в деле.
ответить

DimOdin
Нужна триада для полноты успеха: японский метод, японский врач и японский бог
ответить

Павел
Дружище ответь пожалуйста важно для меня, сколько см твои руки, спасибо Бро.
ответить

Stalker
Что лучше объясните, 10 минут виса на турнике? Или 15 раз подтянуться?
ответить

Blitz
Какая спина) был бы я бабой я бы тебе дал реально найс рельеф
ответить

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала

4:35

Косые мышцы пресса за 4 минуты. (убрать живот и бока)

4:25

5 лучших упражнений для низа груди в домашних условиях (подтянутая грудь)

11:0

Накачать пресс за 10 минут! (нереальное жжение)