О ЧЁМ ТЫ ДУМАЕШЬ НА ТРЕНИРОВКЕ!
содержание видео
Дата: 2021-05-11
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
ТЕНЬ
Да же незнаю как описать. Когда я занимался (6 лет назад последний раз был в зале, юношеский панкратион в школе, айкидо после армии и железо, не могу сказать о чем я думал, но до сих пор помню то чувство когда выходишь из зала, вроде бы и усталость, но такая лёгкость как будто оттолкнешся и полетишь. как будто чувствуешь каждую клетку своего организма. как буд то понимаешь Я ЖИВУ! не существую, а именно живу. Простите моё костноязычее, но я не могу подобрать слова что бы объяснить это ощущение, но оно очень сильное, сильнее чем привычка курильщика, и это чувство заставляло иди в зал каждый раз, даже если устал на работе или просто лень или забить на какие то дела ради трени, желание сново испытать это чувство жизни
ответить
Да же незнаю как описать. Когда я занимался (6 лет назад последний раз был в зале, юношеский панкратион в школе, айкидо после армии и железо, не могу сказать о чем я думал, но до сих пор помню то чувство когда выходишь из зала, вроде бы и усталость, но такая лёгкость как будто оттолкнешся и полетишь. как будто чувствуешь каждую клетку своего организма. как буд то понимаешь Я ЖИВУ! не существую, а именно живу. Простите моё костноязычее, но я не могу подобрать слова что бы объяснить это ощущение, но оно очень сильное, сильнее чем привычка курильщика, и это чувство заставляло иди в зал каждый раз, даже если устал на работе или просто лень или забить на какие то дела ради трени, желание сново испытать это чувство жизни
ответить
sport
Занималась раньше как раз для разгрузки (была легкая депрессия - это был такой способ бороться, чтоб прийти домой и от усталости не думать ни о чем)
Но спустя пару лет тренировки стали именно осознанными после того как начала ставить конкретную цель в тренировочном процессе
Да, я не профессиональный спортсмен, но это не значит что у любителей тренировки только для разгрузки
И да- ты прав, осознанные тренировки приносят наиболее лучший результат так как они намного качественней
ответить
Занималась раньше как раз для разгрузки (была легкая депрессия - это был такой способ бороться, чтоб прийти домой и от усталости не думать ни о чем)
Но спустя пару лет тренировки стали именно осознанными после того как начала ставить конкретную цель в тренировочном процессе
Да, я не профессиональный спортсмен, но это не значит что у любителей тренировки только для разгрузки
И да- ты прав, осознанные тренировки приносят наиболее лучший результат так как они намного качественней
ответить
Kritik
Теория логичная, но в моей спортивной практике, не подтвердилось.
Я мечтал стать великим спортсменом - штангистом.
Я чисто интуитивно чувствовал, что если я влажусь в каждое упражнение - не только как мышцы работают, координация движений, но и как это приближает меня к победе - это у меня никак не сработывало.
Мощний прирост в результате, я получал только тогда, когда начинал тренироваться как попало - без системы и когда делал и не делал, то что я хочу.
Вот так вот. ;)
ответить
Теория логичная, но в моей спортивной практике, не подтвердилось.
Я мечтал стать великим спортсменом - штангистом.
Я чисто интуитивно чувствовал, что если я влажусь в каждое упражнение - не только как мышцы работают, координация движений, но и как это приближает меня к победе - это у меня никак не сработывало.
Мощний прирост в результате, я получал только тогда, когда начинал тренироваться как попало - без системы и когда делал и не делал, то что я хочу.
Вот так вот. ;)
ответить
Pachagold
Я тренируюсь каждый день и голова начинает думать быстрее и обо всём сразу и мышцы работают, а вот восстановление у меня не идёт я инвалид первой группы после перелома позвоночника поясничный, сам начал тренироваться и ходить по тихоньку, а так инвалиду больше делать нечего, в компах с гаджетах сидеть днями толку ни какого не будет а Спортом заниматься есть хороший прогресс у меня лично хоть и инвалид
ответить
Я тренируюсь каждый день и голова начинает думать быстрее и обо всём сразу и мышцы работают, а вот восстановление у меня не идёт я инвалид первой группы после перелома позвоночника поясничный, сам начал тренироваться и ходить по тихоньку, а так инвалиду больше делать нечего, в компах с гаджетах сидеть днями толку ни какого не будет а Спортом заниматься есть хороший прогресс у меня лично хоть и инвалид
ответить
Андрей
Я всегда сконцентрирован на рабочем весе. Стоит мне мысленно отвлечься от процесса, становится тяжелее выполнять упражнения, на последнем подходе происходит отказ. Нарушается нейромышечная связь. В голове мысли о чём-то там, на тебе рабочий вес. Нарушается техника. Раньше наступает отказ. Поэтому посторонние мысли мешают и отвлекают.
ответить
Я всегда сконцентрирован на рабочем весе. Стоит мне мысленно отвлечься от процесса, становится тяжелее выполнять упражнения, на последнем подходе происходит отказ. Нарушается нейромышечная связь. В голове мысли о чём-то там, на тебе рабочий вес. Нарушается техника. Раньше наступает отказ. Поэтому посторонние мысли мешают и отвлекают.
ответить
Азамат
Я получаю удовольствие большое от упражнений, и то состояние после тренировки, такое приятное спокойствие, и усталость
Но вот беда, роста мышц нет
Потомучто питания должного нет, либо замедлить метаболизм, режима нет
Но мой мозг думает исключительно о пользе занятий, во время самих занятий!
ответить
Я получаю удовольствие большое от упражнений, и то состояние после тренировки, такое приятное спокойствие, и усталость
Но вот беда, роста мышц нет
Потомучто питания должного нет, либо замедлить метаболизм, режима нет
Но мой мозг думает исключительно о пользе занятий, во время самих занятий!
ответить
Ксения
О всякой фигне думаю, но когда подхожу к тренажеру стараюсь слышать ощущение, мышцы. Очень тяжело проводить в зале 2 часа и думать только о прогрессе. Хорошо заниматься на Л-карнитине, как только отвлекся пульс падает и он перестает работать! Поэтому следишь за временем отдыха
ответить
О всякой фигне думаю, но когда подхожу к тренажеру стараюсь слышать ощущение, мышцы. Очень тяжело проводить в зале 2 часа и думать только о прогрессе. Хорошо заниматься на Л-карнитине, как только отвлекся пульс падает и он перестает работать! Поэтому следишь за временем отдыха
ответить
Ekaterina
только на процессе, технике и дыхании. да и тренер даёт такие нагрузки и настолько требует правильную технику, что подумать о чём-то другом, в принципе нереально. Не, проскакивают иногда мысли я щас умру, но это моего тренера мало волнует. мы нацелены на результат.
ответить
только на процессе, технике и дыхании. да и тренер даёт такие нагрузки и настолько требует правильную технику, что подумать о чём-то другом, в принципе нереально. Не, проскакивают иногда мысли я щас умру, но это моего тренера мало волнует. мы нацелены на результат.
ответить
Рома
Влад, как часто делать разгрузочные недели?
Мне вот понравилось возвращение к тренировкам спустя месяц болезни: виден прогресс (возвращение обьемов) после каждой тренировки и чувстуется жесткая мышечная боль, которая при регулярных занятиях не так ощутима)
ответить
Влад, как часто делать разгрузочные недели?
Мне вот понравилось возвращение к тренировкам спустя месяц болезни: виден прогресс (возвращение обьемов) после каждой тренировки и чувстуется жесткая мышечная боль, которая при регулярных занятиях не так ощутима)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
