Вот почему вам стоит попробовать уличный воркаут
содержание видео
Дата: 2021-08-03
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Aleks
Раньше я тоже занимался воркаутом. Выходил каждый день на улицу и выполнял сложные элементы на турнике. Самый трудный элемент по крайней мере на мой взгляд это выход силой. Я тренировал этот элемент ежедневно и в конечном счёте зделал 15 повторений за один подход, что довольно неплохо для начинающего. Но всё же такие элементы как подтягивание на одной, горизонт и к примеру флажок являются одними из самых сложных элементов в уличном воркауте. На данный момент я тренируюсь раз в неделю по два часа в день. Тренирую подтягиваться на одной руке. Но именно этот вид спорта самый популярный среди спортсменов, отлично прорабатываются все мышцы и больше всего всё тело.
ответить
Раньше я тоже занимался воркаутом. Выходил каждый день на улицу и выполнял сложные элементы на турнике. Самый трудный элемент по крайней мере на мой взгляд это выход силой. Я тренировал этот элемент ежедневно и в конечном счёте зделал 15 повторений за один подход, что довольно неплохо для начинающего. Но всё же такие элементы как подтягивание на одной, горизонт и к примеру флажок являются одними из самых сложных элементов в уличном воркауте. На данный момент я тренируюсь раз в неделю по два часа в день. Тренирую подтягиваться на одной руке. Но именно этот вид спорта самый популярный среди спортсменов, отлично прорабатываются все мышцы и больше всего всё тело.
ответить
Evgeny
Занимался классикой и кубинским, но кубинский не на долго меня затянул, а вот классикой(база) до сих пор занимаюсь, добавил только отягощения. Стараюсь на улице, а так дома в плохую погоду) Гиревой спорт полюбил после армии, но не железо. Формируйте укрепляйте развивайте тело) Скажут многие про ноги, но не забывайте о целях в первую очередь, но с большими ногами далеко не убежишь. Я ноги не качаю, но мне хватает быстрой и долгой ходьбы и бывает за плечами минимум 5кг(обычная повседневная сумка, гири и скакалка, по возможности плавание. Так что берегитесь качкомэнов, которые будут писать про ноги, по большой части они не нужны. Всем добра и здоровья)
ответить
Занимался классикой и кубинским, но кубинский не на долго меня затянул, а вот классикой(база) до сих пор занимаюсь, добавил только отягощения. Стараюсь на улице, а так дома в плохую погоду) Гиревой спорт полюбил после армии, но не железо. Формируйте укрепляйте развивайте тело) Скажут многие про ноги, но не забывайте о целях в первую очередь, но с большими ногами далеко не убежишь. Я ноги не качаю, но мне хватает быстрой и долгой ходьбы и бывает за плечами минимум 5кг(обычная повседневная сумка, гири и скакалка, по возможности плавание. Так что берегитесь качкомэнов, которые будут писать про ноги, по большой части они не нужны. Всем добра и здоровья)
ответить
Виталий
Вот как раз в пандемию, с товарищем, как альтернативу тренажёрному залу, выбрали турники, брусья, пробежки. В первую очередь это конечно смена нагрузки и мы остались в отличной, спортивной форме, занимались всю весну, все лето и до середины октября. Потом похолодало и мы вернулись в тренажёрку и не потреляли силовых показателей совсем, ещё и стали очень быстро в них прогрессировать. Сейчас ждём тепла и хотим уже совместить 1 день на улице и 2 дня в зале. Ещё есть одно очень могучее преимущество - это свежий воздух)
ответить
Вот как раз в пандемию, с товарищем, как альтернативу тренажёрному залу, выбрали турники, брусья, пробежки. В первую очередь это конечно смена нагрузки и мы остались в отличной, спортивной форме, занимались всю весну, все лето и до середины октября. Потом похолодало и мы вернулись в тренажёрку и не потреляли силовых показателей совсем, ещё и стали очень быстро в них прогрессировать. Сейчас ждём тепла и хотим уже совместить 1 день на улице и 2 дня в зале. Ещё есть одно очень могучее преимущество - это свежий воздух)
ответить
Александр
Тренируюсь дома, с пивом на диване. 2, 5л сейчас стандартная программа, иногда бывает доходит до 6л. Вообщем росту над собой, начинал еще со школы, с 1л. Вот Щас достиг таких вот высот. Хочу сказать всем начинающим. Не бросайтте это дело, как бы тяжело Не было, как бы далеко и долго не блевали, помните, отходняки максимум 2 дня, после чего можно смело продолжать бухать, и даже, увеличить дозу. Совет от опытного человека - не смешивайте водку с пивом. Всего наилучшего и удачи в начинаниях; )
ответить
Тренируюсь дома, с пивом на диване. 2, 5л сейчас стандартная программа, иногда бывает доходит до 6л. Вообщем росту над собой, начинал еще со школы, с 1л. Вот Щас достиг таких вот высот. Хочу сказать всем начинающим. Не бросайтте это дело, как бы тяжело Не было, как бы далеко и долго не блевали, помните, отходняки максимум 2 дня, после чего можно смело продолжать бухать, и даже, увеличить дозу. Совет от опытного человека - не смешивайте водку с пивом. Всего наилучшего и удачи в начинаниях; )
ответить
Singer
вчера я увидел парня каторый стоял как Конор Макрегор, мне это не понравилось и я сказал это свойм друзьям, один мой друг предложил мне поставить его не своё место! и я немного подумав согласился и отправился к турникам где он подтягивался и сделал 3 элемента таких как замок, бочка на локоть и подьём переворота. тот парень удевился и ушёл с турников, а у меня в руке мазол и течюшиеся с мазоля кровь. не требую делать замок когда у тебя есть мазоль!
ответить
вчера я увидел парня каторый стоял как Конор Макрегор, мне это не понравилось и я сказал это свойм друзьям, один мой друг предложил мне поставить его не своё место! и я немного подумав согласился и отправился к турникам где он подтягивался и сделал 3 элемента таких как замок, бочка на локоть и подьём переворота. тот парень удевился и ушёл с турников, а у меня в руке мазол и течюшиеся с мазоля кровь. не требую делать замок когда у тебя есть мазоль!
ответить
Workout
Получился крутой, мотивирующий ролик. Воркаут - это как наркотик
Ребят, я тоже снимаю воркаут контент, тренировки в зале, также есть обучалка на
BACK TO BACK БЕЗ СТРАХА
ответить
Получился крутой, мотивирующий ролик. Воркаут - это как наркотик
Ребят, я тоже снимаю воркаут контент, тренировки в зале, также есть обучалка на
BACK TO BACK БЕЗ СТРАХА
ответить
KARJALAN
У меня турник, брусья дома, занимаюсь, тренируюсь только дома, к сожалению работа занимает очень много времени, но я не сдаюсь, видос классный, супер мотивация
ответить
У меня турник, брусья дома, занимаюсь, тренируюсь только дома, к сожалению работа занимает очень много времени, но я не сдаюсь, видос классный, супер мотивация
ответить
Павел
Обожаю это направление. Рад, что такое видео есть в твоейколлекции. Сделай, пожалуйста, про тренировки с гирями и гантелями. Желательно в виде сравнения
ответить
Обожаю это направление. Рад, что такое видео есть в твоейколлекции. Сделай, пожалуйста, про тренировки с гирями и гантелями. Желательно в виде сравнения
ответить
Ярик
Классическим занимался ещё в школе с 9 по 11 класс с 2000 по 2003 год он тогда так не назывался, просто РУКОХОД КАНАТ КОЛЬЦА БРУСЬЯ ТУРНИК И БАСКЕТБОЛ
ответить
Классическим занимался ещё в школе с 9 по 11 класс с 2000 по 2003 год он тогда так не назывался, просто РУКОХОД КАНАТ КОЛЬЦА БРУСЬЯ ТУРНИК И БАСКЕТБОЛ
ответить
Sapunov
С октября по апрель тренируюсь дома, с мая по сентябрь на улице, если погода позволяет: ) Тренируюсь больше по движениям калистеники: )
ответить
С октября по апрель тренируюсь дома, с мая по сентябрь на улице, если погода позволяет: ) Тренируюсь больше по движениям калистеники: )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
