Лучшие упражнения динамической растяжки от Анастасии Завистовской
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 15
Жигулина
Давным давно поняла, что смотреть такие видео приятно, потому что это красиво (как худ гим по телевизору, но заниматься обычным людям и тем более следовать советам таких тренеров, лучше не стоит, потому что не будет результатов (проверено опытом. На шпагате сидят, только те кто эластичный от природы, всем остальным как мне) закатать губу и не тратить деньги на бесполезные курсы! Ходила к такой одной эластичной, результат ноль.
ответить
Давным давно поняла, что смотреть такие видео приятно, потому что это красиво (как худ гим по телевизору, но заниматься обычным людям и тем более следовать советам таких тренеров, лучше не стоит, потому что не будет результатов (проверено опытом. На шпагате сидят, только те кто эластичный от природы, всем остальным как мне) закатать губу и не тратить деньги на бесполезные курсы! Ходила к такой одной эластичной, результат ноль.
ответить
Василий
Прелестно! Прелестно! Прогресс в массе и рельефе от качалки меня стимулирует не бросать тренировки. А растяжкой занимаюсь так вот по видео раза два в неделю, и как-то ну едва едва. Плечи очень хорошо растянул, но они болели в связи с чем выкручивал руки я как Настя показывала через день, а то и чаще.
ответить
Прелестно! Прелестно! Прогресс в массе и рельефе от качалки меня стимулирует не бросать тренировки. А растяжкой занимаюсь так вот по видео раза два в неделю, и как-то ну едва едва. Плечи очень хорошо растянул, но они болели в связи с чем выкручивал руки я как Настя показывала через день, а то и чаще.
ответить
Lady_white
Выполнила весь комплекс упражнений с удовольствием! Грамотная и спокойная речь, замечательный и красивый пример выполнения, такая доброжелательность и естественность ) Анастасия, спасибо за вашу работу! Очень жду следующих видео динамической растяжки! Всех вам благ!
ответить
Выполнила весь комплекс упражнений с удовольствием! Грамотная и спокойная речь, замечательный и красивый пример выполнения, такая доброжелательность и естественность ) Анастасия, спасибо за вашу работу! Очень жду следующих видео динамической растяжки! Всех вам благ!
ответить
Саша
Это было просто супер, старался выполнить вместе с вами, было трудно было больно но приятно спасибо за такие видео) пожалуйста снимайте больше такого контента. Заранее спасибо
ответить
Это было просто супер, старался выполнить вместе с вами, было трудно было больно но приятно спасибо за такие видео) пожалуйста снимайте больше такого контента. Заранее спасибо
ответить
Тима
Не знаю как растянулся бицепс бидра, но накачался точно. А вообще, очень нравится такая растяка, практикую и чувствую, что мышцы становятся не только гибче, но и сильнее
ответить
Не знаю как растянулся бицепс бидра, но накачался точно. А вообще, очень нравится такая растяка, практикую и чувствую, что мышцы становятся не только гибче, но и сильнее
ответить
Любовь
Спасибо Вам большое за полезную розтяжку динамич. хотя и боолят кости по всему телу включ. таз ноги поясн. и шейн. остеорт. я поч. энерг. прилив. еще Вам большое спасибо
ответить
Спасибо Вам большое за полезную розтяжку динамич. хотя и боолят кости по всему телу включ. таз ноги поясн. и шейн. остеорт. я поч. энерг. прилив. еще Вам большое спасибо
ответить
Валерий
Вызывает уважение профессионализм Анастасии, столько сил и труда вложено. Племянница пыхтит на коврике, Вы её очень вдохновляете и стимулируете, заниматься собой.
ответить
Вызывает уважение профессионализм Анастасии, столько сил и труда вложено. Племянница пыхтит на коврике, Вы её очень вдохновляете и стимулируете, заниматься собой.
ответить
Кристина
Настя спасибо вам за ваш труд, что не забываете о нас, записываете новые видео. Сегодня начала заниматься в он- лайн студии по программе сплит на продольный шпагат.
ответить
Настя спасибо вам за ваш труд, что не забываете о нас, записываете новые видео. Сегодня начала заниматься в он- лайн студии по программе сплит на продольный шпагат.
ответить
Svetlana
Анастасия, спасибо огромное за Ваши программы, всегда с удовольствием тренируюсь. Если можно снимите ещё комплексы динамической растяжки.
ответить
Анастасия, спасибо огромное за Ваши программы, всегда с удовольствием тренируюсь. Если можно снимите ещё комплексы динамической растяжки.
ответить
Natalia
Эти упражнения не для начинающих. Анастасия просто показала своё мастерство, но для меня не было полезно, слишком сложно после разминки.
ответить
Эти упражнения не для начинающих. Анастасия просто показала своё мастерство, но для меня не было полезно, слишком сложно после разминки.
ответить
Happy
Прекрасная растяжка, но не хватило ее) хочется ещё верх тела потянуть. Интересно про марафон - было бы здорово отдельное видео о нем
ответить
Прекрасная растяжка, но не хватило ее) хочется ещё верх тела потянуть. Интересно про марафон - было бы здорово отдельное видео о нем
ответить
Lady
Настя, какая Вы красавица и умничка! Это хорошо, что Вы всё подробно объясняете, что очень важно для начинающих. Вы просто прелесть!
ответить
Настя, какая Вы красавица и умничка! Это хорошо, что Вы всё подробно объясняете, что очень важно для начинающих. Вы просто прелесть!
ответить
mashamaryna
Спасибо, отличная тренировка, не нудная и эффективная! Настя замечательный тренер, настоящий профессионал + море обаяния.
ответить
Спасибо, отличная тренировка, не нудная и эффективная! Настя замечательный тренер, настоящий профессионал + море обаяния.
ответить
Летучий
Все шикарно до того самого момента когда квадрицепс говорит тебе привет: D и судорогой сокращается >
ответить
Все шикарно до того самого момента когда квадрицепс говорит тебе привет: D и судорогой сокращается >
ответить
Shitooo
Анастасия здравствуйте, а делать вот такие упражнения не вредно ли когда спина болит или позвоночник?
ответить
Анастасия здравствуйте, а делать вот такие упражнения не вредно ли когда спина болит или позвоночник?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
