СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #7
содержание видео
Дата: 2020-03-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
svitlana
Привет Танюша Я с тобой уже целый год Хочу сказать только большое тебе спасибо Я очень рада что нашла тебя, мне понравилось разнообразие твоих тренировок для каждой части тела. Возвращаясь в начало мои тренировок могу сказать лишь одно, было тяжело, и не уверена что первые месяцы делала правильно упражнения. У меня был перерыв в занятиях несколько месяцев по личным причинам и когда три месяца назад я вернулась к тренировкам я поняла что мое тела может делать и лутше и дольше может выносить нагрузки. И хочу сказать на за 6 тренировку это было ЖАРКОТело белело капец. Спасибо за сегоднешнюю жаркую тренировку
ответить
Привет Танюша Я с тобой уже целый год Хочу сказать только большое тебе спасибо Я очень рада что нашла тебя, мне понравилось разнообразие твоих тренировок для каждой части тела. Возвращаясь в начало мои тренировок могу сказать лишь одно, было тяжело, и не уверена что первые месяцы делала правильно упражнения. У меня был перерыв в занятиях несколько месяцев по личным причинам и когда три месяца назад я вернулась к тренировкам я поняла что мое тела может делать и лутше и дольше может выносить нагрузки. И хочу сказать на за 6 тренировку это было ЖАРКОТело белело капец. Спасибо за сегоднешнюю жаркую тренировку
ответить
Julia
У меня проблемы с эндокринкой и я долго не могла побороть отечность, так вот я осознала, что с этим марафоном дело пошло на поправку Мои ноги перестали отекать в голени)Я также занимаюсь бегом, через день между тренировками. Но вот долгое время становилось только хуже. Буду поддерживать такую же активность и заниматься с Таней) На домашних тренировках только Танины видео меня реально мотивируют. Пока зал на карантине буду развлекаться)
ответить
У меня проблемы с эндокринкой и я долго не могла побороть отечность, так вот я осознала, что с этим марафоном дело пошло на поправку Мои ноги перестали отекать в голени)Я также занимаюсь бегом, через день между тренировками. Но вот долгое время становилось только хуже. Буду поддерживать такую же активность и заниматься с Таней) На домашних тренировках только Танины видео меня реально мотивируют. Пока зал на карантине буду развлекаться)
ответить
Надежда
Танюша, с тобой я стала Терминатором. Перед этим марафоном я только закончила Худей быстрей (где по вт были 4 мин упражнения) и мне показалась сегодняшняя тренировкой не сложной, я её усложнила - подходы делала без 10 сек отдыха, отдыхала только между кругами. Последний подход книжечки умирала. Спасибо за помощь в совершенствовании своего тела.
ответить
Танюша, с тобой я стала Терминатором. Перед этим марафоном я только закончила Худей быстрей (где по вт были 4 мин упражнения) и мне показалась сегодняшняя тренировкой не сложной, я её усложнила - подходы делала без 10 сек отдыха, отдыхала только между кругами. Последний подход книжечки умирала. Спасибо за помощь в совершенствовании своего тела.
ответить
Ання
Спасибо Танюш. Занимаюсь с тобой уже 5 лет. И малые мои повторяют. А плюс еще стимул какой, так легче. Мне заниматься немного трудно(большой вес и перерыв от тренировок. В пятницу все болело, даже спать не могла, чуть покрутится все болело, а сегодня на последнем номере я чуть не умерла, сил не было даже ногу поднять.
ответить
Спасибо Танюш. Занимаюсь с тобой уже 5 лет. И малые мои повторяют. А плюс еще стимул какой, так легче. Мне заниматься немного трудно(большой вес и перерыв от тренировок. В пятницу все болело, даже спать не могла, чуть покрутится все болело, а сегодня на последнем номере я чуть не умерла, сил не было даже ногу поднять.
ответить
nika
Обалдеть Я ее сделала, вот казалось бы, некоторые упражнения гораздо легче, но этот интервал в четыре повтора заставляет поменять первоначальное мнение. После шестой тренировки болел низ ягодиц. Спасибо за тренировку, делаю такие марафоны всегда полностью, от первого занятия до последнего
ответить
Обалдеть Я ее сделала, вот казалось бы, некоторые упражнения гораздо легче, но этот интервал в четыре повтора заставляет поменять первоначальное мнение. После шестой тренировки болел низ ягодиц. Спасибо за тренировку, делаю такие марафоны всегда полностью, от первого занятия до последнего
ответить
Александра
Сегодня была сама странная реакция моего тела на тренировку - к концу я расплакалась. Какая же сильная борьба с самим собой ведётся уже третью неделю благодаря Вам. Но вот замену я себе позволять не хочу даже тогда, когда физически и морально уже умираю. Спасибо Вам, Татьяна
ответить
Сегодня была сама странная реакция моего тела на тренировку - к концу я расплакалась. Какая же сильная борьба с самим собой ведётся уже третью неделю благодаря Вам. Но вот замену я себе позволять не хочу даже тогда, когда физически и морально уже умираю. Спасибо Вам, Татьяна
ответить
Valeriia
Это просто замечательно. Я чото горжусь. Я реально чувствую что вся эта нагрузка мною выполнима в полной мере. Раньше бы я на оставшихся 5 секундах уже сачковала, и это при том, что упражнения раньше выполнялись только по 20 секунд. Спасибо, Таня, за мою выносливость
ответить
Это просто замечательно. Я чото горжусь. Я реально чувствую что вся эта нагрузка мною выполнима в полной мере. Раньше бы я на оставшихся 5 секундах уже сачковала, и это при том, что упражнения раньше выполнялись только по 20 секунд. Спасибо, Таня, за мою выносливость
ответить
Дарья
Очень холодно сейчас. Убавили отопление, на улице ветер и снег. И мне теперь тепло и жарко Я согрелась Просто кайф. Я привыкла к своим гантелям, сначала с 6 кг было тяжело, теперь тоже тяжело, но ожидаемо. Руки стали сильнее. И кажется, на ногах теперь есть мышцы
ответить
Очень холодно сейчас. Убавили отопление, на улице ветер и снег. И мне теперь тепло и жарко Я согрелась Просто кайф. Я привыкла к своим гантелям, сначала с 6 кг было тяжело, теперь тоже тяжело, но ожидаемо. Руки стали сильнее. И кажется, на ногах теперь есть мышцы
ответить
MyGribochek
Спасибо, чуть не сдохла. Но мне очень нравиться этот формат. Спасибо за мотивационные слова и поддержку. А так же хорошо что все таки ввели карантин ибо после работы тренить сложновато, а сейчас полно сил и энергии. Утром отзанималась и целый день живчик.
ответить
Спасибо, чуть не сдохла. Но мне очень нравиться этот формат. Спасибо за мотивационные слова и поддержку. А так же хорошо что все таки ввели карантин ибо после работы тренить сложновато, а сейчас полно сил и энергии. Утром отзанималась и целый день живчик.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
