zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике

СЕКРЕТ бикини КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? Тренировка ягодиц Индии Паулины (RUS, канал GymFit INFO)

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

СЕКРЕТ фитнес-бикини КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? Тренировка ягодиц от Индии Паулины (RUS, канал GymFit INFO) Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: В этом видео IFBB Pro фитнес-модель Индиа Паулина расскажет о свой тренировке ягодиц, а также покажет как правильно накачать упругую попу
Дата: 2023-06-10

← 35 вариаций подтягиваний! Правильная техника выполнения подтягиваний на турнике!

Джуджимуфу (ДЖОН КОЛЛ) - БОДИБИЛДЕР-АКРОБАТ ( или Акробат-анаболик) RUS, Канал GymFit INFO →

Похожие видео

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 4

Лунная
Видео полно полезных советов но все выполняется в тренажерном зале так что это видео лучше подойдет для тех кто занимается в зале. А вот тем кому не хватает денег что делать?
ответить

Artem
Самая убойное упражнение для ягодиц это приседание со штангой и сгибания вперёд со штангой! Главное при выполнении упражнения всегда мышцы держать в напряжении!
ответить

koт
Все упражнения получается она делает с помощью инерции. Делать упражнения медленно намного сложнее) я бы не сказала что у нее крутая попа
ответить

Виктор
Здорово! Паулину, надо к нам на пляж привести и молодым девчонкам показать, а то по пляжу-сплошной, молодежный целлюлит ходит)
ответить

Добавить отзыв, комментарий