zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике

40-Минутная Тренировка Всего Тела, Которая Приведет Вас в Форму! (Крис Хериа VLOG 9. S1)

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

40-Минутная Тренировка Всего Тела, Которая Приведет Вас в Форму! (Крис Хериа VLOG 9. S1) В этом влоге я покажу вам мой процесс составления и структурирования тренировок. От разминки и выбора техники до определения каждого конкретного упражнения самой тренировки. Также с радостью хочу анонсировать вам запуск моей новой линии одежды Heria Apparel. Я много над ней работал, и наконец-то она готова! Ищите в интернет-магазине на Термобелье Nord City - НЕ ЛЕНИСЬ
Дата: 2023-06-10

← Трицепс ДО БОЛИ за 6 минут! (С весом собственного тела)

Освальдо Лугонес - кто он такой? (КАК ОН ЭТО ВЫТВОРЯЕТ) →

Похожие видео

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Комментарии и отзывы: 4

ANDRES
Чуть не понятно, Крис сделал тренировку, тойсть это был один круг? И каждое упражнений добивает в каждом кругу, тойсть своего рода: сила, чуть меньше вес больше повторений, потом вообще без веса много повторений. И так каждую тренировку строить?
ответить

Driver
отличная тренировка, но блин я пока только подтягивания и отжимания на брусьях на мин делаю, и передний вис разучиваю а тут такая треня, но зато есть к чему стремиться
ответить

VAA
На конец то годная озвучка, Крис клевый мотиватор и обладатель прекрасного торса. глядя на него купил турник домой и что то пытаюсь исполнять)
ответить

Mikk
На одномм переведенном видео тебе говорят не делать кардио перед треней, а в другом - делать. Автор, ты конечно умеешь троллить народ)
ответить

Добавить отзыв, комментарий