КАК МАЙКЛ Б. ДЖОРДАН НАКАЧАЛСЯ К РОЛЯМ В КИНО / КРИД 1, 2 / ЧЁРНОЙ ПАНТЕРЫ
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Sergio
Я не знаю, что написать, поэтому напишу рецепт шашлыка из свинины с овощами (в духовке):
Продукты (на 2 порции)
Свинина - 600 г
Лук репчатый - 2 шт.
Помидор - 1 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Кабачки - 200 г
Соус соевый - 50 мл
Масло растительное - 100 мл
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу
Орегано - по вкусу
Базилик - по вкусу
Свиную шею нарезать порционными кусочками весом примерно 50 г.
Лук нарезать полукольцами.
Замариновать мясо с луком, мясными специями и солью.
Полить растительным маслом и размять руками, чтобы лук отдал свой сок.
Оставить шашлык мариноваться, желательно на 2 часа.
Подготовить овощи для запекания. Нарезать помидоры дольками, перец болгарский - треугольниками, а кабачок - кружками толщиной 1 см.
Замариновать овощи в соевом соусе, базилике и орегано.
Разогреть духовку до 230-240 градусов. Мясо надеть на шпажки (но не обязательно.
На решетку в духовке положить пергамент, а на него выложить мясо. Запекать свиной шашлык в духовке в течение 20 минут.
Помидоры и перец надеть на деревянные шпажки.
За 10 минут до готовности мясного шашлыка в духовке поместить кабачки сверху мяса.
За 5 минут до готовности шашлыка добавить помидор с перцем.
Шашлык из свинины с овощами готов.
Всем приятного аппетита!
ответить
Я не знаю, что написать, поэтому напишу рецепт шашлыка из свинины с овощами (в духовке):
Продукты (на 2 порции)
Свинина - 600 г
Лук репчатый - 2 шт.
Помидор - 1 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Кабачки - 200 г
Соус соевый - 50 мл
Масло растительное - 100 мл
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу
Орегано - по вкусу
Базилик - по вкусу
Свиную шею нарезать порционными кусочками весом примерно 50 г.
Лук нарезать полукольцами.
Замариновать мясо с луком, мясными специями и солью.
Полить растительным маслом и размять руками, чтобы лук отдал свой сок.
Оставить шашлык мариноваться, желательно на 2 часа.
Подготовить овощи для запекания. Нарезать помидоры дольками, перец болгарский - треугольниками, а кабачок - кружками толщиной 1 см.
Замариновать овощи в соевом соусе, базилике и орегано.
Разогреть духовку до 230-240 градусов. Мясо надеть на шпажки (но не обязательно.
На решетку в духовке положить пергамент, а на него выложить мясо. Запекать свиной шашлык в духовке в течение 20 минут.
Помидоры и перец надеть на деревянные шпажки.
За 10 минут до готовности мясного шашлыка в духовке поместить кабачки сверху мяса.
За 5 минут до готовности шашлыка добавить помидор с перцем.
Шашлык из свинины с овощами готов.
Всем приятного аппетита!
ответить
Юрий
Превосходное видео, видимо у афроамериканца сильная генетика если он от такой слабой нагрузки раскачался. Также все уже знают, что сушит диета а не упражнения как они пытаются нам рассказать) Углеводы нужно меньше есть и калории в дефицит) Упражнения нужны чтобы меньше терять мышцы
ответить
Превосходное видео, видимо у афроамериканца сильная генетика если он от такой слабой нагрузки раскачался. Также все уже знают, что сушит диета а не упражнения как они пытаются нам рассказать) Углеводы нужно меньше есть и калории в дефицит) Упражнения нужны чтобы меньше терять мышцы
ответить
MIMotivation
Мне показалось или у мужика с ухом какие-то проблемы? А по поводу видео, как всегда качественный перевод, но хотелось бы услышать о питании атлетов при подготовке.
ответить
Мне показалось или у мужика с ухом какие-то проблемы? А по поводу видео, как всегда качественный перевод, но хотелось бы услышать о питании атлетов при подготовке.
ответить
Iulic
Не накачался он этими упражнениями а просушился говорит же о многоповторке) или же программа папысмита работает а может олега чикина на 50 повторов )
ответить
Не накачался он этими упражнениями а просушился говорит же о многоповторке) или же программа папысмита работает а может олега чикина на 50 повторов )
ответить
Даниил
Его грудные и крылья это что-то невероятное. Не могу того же сказать про пресс. Но все же очень массивным он смотрится на экране.
ответить
Его грудные и крылья это что-то невероятное. Не могу того же сказать про пресс. Но все же очень массивным он смотрится на экране.
ответить
Sergey
Music: DRIVEN (DRVN) - DRVN-0016 - TENSION TRAP, TRACK 20, Millyz - All I Know Однако хрен скачаешь. Записал и добавил в Вк! можно скачать
ответить
Music: DRIVEN (DRVN) - DRVN-0016 - TENSION TRAP, TRACK 20, Millyz - All I Know Однако хрен скачаешь. Записал и добавил в Вк! можно скачать
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
