Как оставаться всегда сухим (5 ВЕЩЕЙ, которые делает КАЖДЫЙ мускулистый парень)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 18
Александр
Как оставаться всегда сухим (5 ВЕЩЕЙ, которые ДЕЛАЕТ каждый мускулистый парень)
Как оставаться всегда сухим, пожалуй на это вопрос пытаются многи как начинающие так и продвинутые атлеты! Сегодня мы с вами попытаемся ответить на ряд волнующих вас вопросов о диете, правильному питанию, как оставаться сухим, как оставаться худой, как набрать сухой мышечной массы, как набрать сухие мышцы без жира. А также расскажем о 5 вещвх, которые делает каждый мускулистый парень, и которые вам нужно начать за ними повторять, если вы действительно хотите получить рельефное тело и всегда оставаться сухим без потери мышечной массы!
ответить
Как оставаться всегда сухим (5 ВЕЩЕЙ, которые ДЕЛАЕТ каждый мускулистый парень)
Как оставаться всегда сухим, пожалуй на это вопрос пытаются многи как начинающие так и продвинутые атлеты! Сегодня мы с вами попытаемся ответить на ряд волнующих вас вопросов о диете, правильному питанию, как оставаться сухим, как оставаться худой, как набрать сухой мышечной массы, как набрать сухие мышцы без жира. А также расскажем о 5 вещвх, которые делает каждый мускулистый парень, и которые вам нужно начать за ними повторять, если вы действительно хотите получить рельефное тело и всегда оставаться сухим без потери мышечной массы!
ответить
Rafael
Не знаю, крутой чувак, если честно. Видео есть, где про грыжи и ущемления говорит. о декомпрессии позвонков. Реально помогает. ч по идее и раньше из-за боли неосознанно похоже делал на подоконнике, но его посмотрев, осознал) возможно только некоторые понимают его, потому что некоторые даже видео посмотрев, не понимают смысл, либо просто не болит настолько и не беспокоит)
ответить
Не знаю, крутой чувак, если честно. Видео есть, где про грыжи и ущемления говорит. о декомпрессии позвонков. Реально помогает. ч по идее и раньше из-за боли неосознанно похоже делал на подоконнике, но его посмотрев, осознал) возможно только некоторые понимают его, потому что некоторые даже видео посмотрев, не понимают смысл, либо просто не болит настолько и не беспокоит)
ответить
Евгений
Хз, кардио и диета быстро позволяет нормализовать вес, а дальше постепенный переход к силовым тренировкам. Но один фиг, в течении года есть период когда потихонечку набираешь, потом опять кардио и диета. Кстати почему автор говорит только три слова, а переводчик на это трындит без перерыва?
ответить
Хз, кардио и диета быстро позволяет нормализовать вес, а дальше постепенный переход к силовым тренировкам. Но один фиг, в течении года есть период когда потихонечку набираешь, потом опять кардио и диета. Кстати почему автор говорит только три слова, а переводчик на это трындит без перерыва?
ответить
theneonrider
Есть люди, которые смотрят это видео, внимательно записывают и меняют свою жизнь, есть те, кто просто находит оправдания чтобы это все не делать, а есть те, кто неосознанно уже делал все это ещё до того, как узнал об этом, сколько людей третьей категории? Есть кто-нибудь?
ответить
Есть люди, которые смотрят это видео, внимательно записывают и меняют свою жизнь, есть те, кто просто находит оправдания чтобы это все не делать, а есть те, кто неосознанно уже делал все это ещё до того, как узнал об этом, сколько людей третьей категории? Есть кто-нибудь?
ответить
Kabra
Начало на 3: 14
Выбрать свою диету длинною в жизнь.
Пить достаточно воды. Раньше наступления жажды.
Ставить в приоритет веса, а не кардио.
Не усердствовать, и работать со своим рабочим весом.
Постоянство во всех пунктах выше.
ответить
Начало на 3: 14
Выбрать свою диету длинною в жизнь.
Пить достаточно воды. Раньше наступления жажды.
Ставить в приоритет веса, а не кардио.
Не усердствовать, и работать со своим рабочим весом.
Постоянство во всех пунктах выше.
ответить
Домашний
Ешьте через день. День все подряд, второй на воде+спорт каждый день. Перед началом такого образа жизни, за месяц начните не есть день в неделю, что бы шока не было(вес понизиться кг на 10, потом уходить не будет)
ответить
Ешьте через день. День все подряд, второй на воде+спорт каждый день. Перед началом такого образа жизни, за месяц начните не есть день в неделю, что бы шока не было(вес понизиться кг на 10, потом уходить не будет)
ответить
Александр
Serjey
3 года назад
1. Диета как стиль жизни
2. Пить больше воды
3. Приоритет над силовыми тренировками
4. Правильно подбирать веса для силовых тренировок
5. Упорство и постоянство
ответить
Serjey
3 года назад
1. Диета как стиль жизни
2. Пить больше воды
3. Приоритет над силовыми тренировками
4. Правильно подбирать веса для силовых тренировок
5. Упорство и постоянство
ответить
Александр
1. Питание как стиль жизни
2. Пить больше воды
3. Приоритет над силовыми тренировками
4. Правильно подбирать веса для силовых тренировок
5. Постоянство и упорство
ответить
1. Питание как стиль жизни
2. Пить больше воды
3. Приоритет над силовыми тренировками
4. Правильно подбирать веса для силовых тренировок
5. Постоянство и упорство
ответить
Станислав
Углеводы считаем всегда, всю жизнь и не борщим с ними, белка 1, 8 на кг веса тела, жира 1-1, 5 г на кг. Даже на массе пресс не должен заплывать
ответить
Углеводы считаем всегда, всю жизнь и не борщим с ними, белка 1, 8 на кг веса тела, жира 1-1, 5 г на кг. Даже на массе пресс не должен заплывать
ответить
Павел
Крис хериа говорит, что надо делать кардио, чтоб похудеть и чтоб быть сухим. Кому верить? Они оба в форме, но говорят разные вещи.
ответить
Крис хериа говорит, что надо делать кардио, чтоб похудеть и чтоб быть сухим. Кому верить? Они оба в форме, но говорят разные вещи.
ответить
ZIK
Просто сделай свое питание максимально чистым и не ешь углеводы после обеда и ты будешь вечно сухим, но для этого нужна сила воли
ответить
Просто сделай свое питание максимально чистым и не ешь углеводы после обеда и ты будешь вечно сухим, но для этого нужна сила воли
ответить
Becks
Я когда прочитала про уксус и не кушать после 6 уже просто офигела думала сразу видео выключить, Джефф а такая чушь? Обожаю его
ответить
Я когда прочитала про уксус и не кушать после 6 уже просто офигела думала сразу видео выключить, Джефф а такая чушь? Обожаю его
ответить
Игорь
1: 54 а прикиньте, какой то человек уйдет после этого момента, и дальше не посмотрит, и будет делать все, что там написано.
ответить
1: 54 а прикиньте, какой то человек уйдет после этого момента, и дальше не посмотрит, и будет делать все, что там написано.
ответить
Александр
Как оставаться всегда сухим (5 ВЕЩЕЙ, которые делает КАЖДЫЙ мускулистый парень)
397 796 просмотров
8 дек. 2018 г.
ответить
Как оставаться всегда сухим (5 ВЕЩЕЙ, которые делает КАЖДЫЙ мускулистый парень)
397 796 просмотров
8 дек. 2018 г.
ответить
Olga
Про яблочный уксус это он наверное др. Брега подколол их ролики примерно в одно и то же время стали выходить.
ответить
Про яблочный уксус это он наверное др. Брега подколол их ролики примерно в одно и то же время стали выходить.
ответить
Юрий
Ну, когда он сказал про запрет есть после 6, было уже очевидно, что шутит. Хотя с уксуса я тоже ахренел.
ответить
Ну, когда он сказал про запрет есть после 6, было уже очевидно, что шутит. Хотя с уксуса я тоже ахренел.
ответить
Max
Пока он не сказал не есть после шести думал все это в серьез.
Фуф, пронесло. Сижу, хомячу, на часах 20: 31 )
ответить
Пока он не сказал не есть после шести думал все это в серьез.
Фуф, пронесло. Сижу, хомячу, на часах 20: 31 )
ответить
Адиль
Хочешь быть сухим? Я скажу. Бросай все на свете и занимайся спортом. Не бойся, брось всё! И на спорт!
ответить
Хочешь быть сухим? Я скажу. Бросай все на свете и занимайся спортом. Не бойся, брось всё! И на спорт!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
