ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике
Интенсивная 8 МИНУТНАЯ тренировка нижней части тела!

Интенсивная 8 МИНУТНАЯ тренировка нижней части тела!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Наша группа в Телеграм для девушек Интенсивная 8 МИНУТНАЯ тренировка нижней части тела! Сегодняшняя тренировка будет состоять из высокоинтенсивных упражнений для проработки нижней части тела, которые задействуют все мышцы наших ног. Так как это будет высокоинтенсивный интервальный тренинг, мы будем одновременно сжигать жир и наращивать мышечную массу. На протяжении этой тренировки мы будем работать 40 секунд и отдыхать 20 секунд. Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты
Дата: 2023-06-10

Комментарии и отзывы: 10


Зашёл в комменты, чтобы почитать отзывы возможные от девушек, какие эффекты после этой программы и прочие заметки, чтобы поделиться со своей девушкой. А тут какая-то тусовка селфхендфетишистов.
Отпишите, пожалуйста, кому не в падлу, кто пробовал довольно долго эту программу, че и как она вообще.

ответить

Бестолковый оператор. Там где надо показать положение стоп, то как низко приседать и. т. п, он её торс показывает. Вы обучающее видио снимаете или просмотры собираете!
ответить

Несколько раз она говорит почти закончили. Я не знаю кого она имеет ввиду под мы, но вот я закончил намного раньше. Уж очень давно я не тренировал нижнюю часть тела.
ответить

Мм собрались дрочеры и мамкины сынки противно радуйтесь смотря хоть с экрана телефона, в жизни то такое не светит
А девушка молодец! Так держать

ответить

Бле, утиный шаг слишком сложное упражнение, мне пришлось его пересмотреть. 21 раз. Если чо это не то о чём вы подумали, просто я тормоз)0)
ответить

девочка блин старается чтобы жирдяи сбросили жир и подкачались, а вы только на жопень смотрите.
кстати смачная попка)

ответить

Телка хоть и молодец, но все де не настоящая. Перед и зад не родные, тюнинг установлен. Поэтому и телка а не женщина
ответить

Не только на жопу, на её любую часть тела не возможно без стояка смотреть, я начисто про спорт забыл пока смотрел!
ответить

Она(Эрика Скай) просто прелесть!
Переводчица, ты СОЛНЫШКО! Твой голос как манна небесная для моего слуха!

ответить

Во время просмотра возник вопрос, о чем думают мужчины, просматривая этот ролик. ответ был очевиден
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала