ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике
Тренировка НОГ на спортивной площадке/Лучший комплекс

Тренировка НОГ на спортивной площадке/Лучший комплекс

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Тренировка НОГ на спортивной площадке/Лучший комплекс Любомир: Круто, буду делать такую тренировку. От только не понял кое что, это нужно добавлять по 1 поторению на каждый круг, или все круги делать по три повторения?
Дата: 2021-05-13

Комментарии и отзывы: 9


Ну я как спортсмен любитель в лёгкой атлетике могу сказать, что эта программа хорошо повлияет на развитие прыжка и следовательно взрывной силы)
ответить

Молодчина Ден
обязательно возьму на заметку
делаем 10-20-30-40-40-30-20-10 из 5 минут
ну и тоже разные сэты
спасибо, что не забываешь о нас

ответить

Как насчёт прокачки спины теперь в стиле workout? Никакого железа, только турник, брусья, пол. Хотелось бы полноценную программу увидеть.
ответить

Спасибо очень разнообразный комплекс! Но между кругами нужно полностью восстановиться. Чтобы не было свободного креатина
ответить

Ден, я тебя не навижу у меня после этого комплекса ноги горят капец, я думал что на четвертом круге вообще помру
ответить

спасибо за тренировку. Сделай пожалуйста видео о том как совмещать бег и воркаут или зал (сколько кушать)
ответить

Денис расскажи как развиться на турнике при весе 100+ кг можно ли подтягиваться и отжиматься на брусьях
ответить

Отличный контент Денис. Спасибо. Ждём тренировку фулбади на турнике и брусьях.
ответить

Спасибо Денис! Слово держишь позитивно всегда! Комплекс бомба!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала