Как выбрать Диету что Эффективнее Голодание: за и против
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Лев
Как перестать считать калории? Начал в марте, и до сих пор, уже напрягает если честно
Заметил ещё что как только начал считать калории и питаться по программе, упали силовые, снизился вес, раньше всё было лучше намного
Какая-то привязанность осталась, чувствуешь себя в рамках
Питаюсь относительно чисто, изредка позволяю себе перебор по калориям и просто ту еду которую хочу( не всегда полезную по меркам ПП)
ответить
Как перестать считать калории? Начал в марте, и до сих пор, уже напрягает если честно
Заметил ещё что как только начал считать калории и питаться по программе, упали силовые, снизился вес, раньше всё было лучше намного
Какая-то привязанность осталась, чувствуешь себя в рамках
Питаюсь относительно чисто, изредка позволяю себе перебор по калориям и просто ту еду которую хочу( не всегда полезную по меркам ПП)
ответить
Тема
Я голодал 7 дней, пил одну воду! похудел с 110 кг до 85. затем начал правильное питание, исключил мучное, сладкое, газировку, майонез соусы, бросил курить, бросил пить алкоголь, исключил жареное, короче убрал бесовщины мусор)чувствую себя отлично. ну и конечно же записался в тренажерный зал. хожу три раза в неделю 1 раз бегаю в неделю.
ответить
Я голодал 7 дней, пил одну воду! похудел с 110 кг до 85. затем начал правильное питание, исключил мучное, сладкое, газировку, майонез соусы, бросил курить, бросил пить алкоголь, исключил жареное, короче убрал бесовщины мусор)чувствую себя отлично. ну и конечно же записался в тренажерный зал. хожу три раза в неделю 1 раз бегаю в неделю.
ответить
Mr.
Отношусь к Александру очень даже положительно и во многом учился на его видео! Но после просмотра этого видео, сложилось впечатление, что это реклама собственного продукта из-за отсутствия клиента! Потому что люди худеют бесплатно на интервальном голодании! К каким я себя и отношу - 31кг за +- 6 месяцев!
ответить
Отношусь к Александру очень даже положительно и во многом учился на его видео! Но после просмотра этого видео, сложилось впечатление, что это реклама собственного продукта из-за отсутствия клиента! Потому что люди худеют бесплатно на интервальном голодании! К каким я себя и отношу - 31кг за +- 6 месяцев!
ответить
Евгений
Подтверждаю Ваши слова. На медкомиссии у меня выявили преддиабет. В связи с этим диета: нет мучному, конфетами, картошка и макароны мало и редко, овощей скока хош. За 40 дней потерял вес с 95 на момент начала диеты(нормальный вес 92) до 86кг, рост 170см. Чувствую себя хорошо, но кое где просели силовые.
ответить
Подтверждаю Ваши слова. На медкомиссии у меня выявили преддиабет. В связи с этим диета: нет мучному, конфетами, картошка и макароны мало и редко, овощей скока хош. За 40 дней потерял вес с 95 на момент начала диеты(нормальный вес 92) до 86кг, рост 170см. Чувствую себя хорошо, но кое где просели силовые.
ответить
forzakerch
Я выбрал для себя интервальное голодание и уже три года на нём. Чувствую себя намного лучше. Силовые тренировки три дня в неделю в семь утра. Первый приём пищи в час-два дня. Масса держится примерно на одном уровне. Да, я не могу набрать, но и не тощий как кощей)
ответить
Я выбрал для себя интервальное голодание и уже три года на нём. Чувствую себя намного лучше. Силовые тренировки три дня в неделю в семь утра. Первый приём пищи в час-два дня. Масса держится примерно на одном уровне. Да, я не могу набрать, но и не тощий как кощей)
ответить
Игорь
Абсолютно согласен, что голодание это не тот способ, чтобы улучшить показатели здоровья. Потому что если резко изменить что-то, организм воспримет это как временно не достаточно калорий. И потом может накопить лишнего. Но это не во всех случаях.
ответить
Абсолютно согласен, что голодание это не тот способ, чтобы улучшить показатели здоровья. Потому что если резко изменить что-то, организм воспримет это как временно не достаточно калорий. И потом может накопить лишнего. Но это не во всех случаях.
ответить
Ірина
Зачем голодать? Чтобы жаловаться, что голодаешь и всё плохо и ждать чтобы нажраться. Мне нравится просто не завтракать с утра. И выходит 18-20 часов перерыва. Это для меня нормально. Для других это может не подойти.
ответить
Зачем голодать? Чтобы жаловаться, что голодаешь и всё плохо и ждать чтобы нажраться. Мне нравится просто не завтракать с утра. И выходит 18-20 часов перерыва. Это для меня нормально. Для других это может не подойти.
ответить
Victor
ну хорошо, голодание не лучший способ. Так почему бы не рассказать о лучших способах и доказать, аргументированно, что они лучшие? А так видео не очень.
ответить
ну хорошо, голодание не лучший способ. Так почему бы не рассказать о лучших способах и доказать, аргументированно, что они лучшие? А так видео не очень.
ответить
Zhora
Очень нравится методика повествования Александра и донесения информации. Чётко, спокойно, аргументированно и максимально информативно.
Спасибо
ответить
Очень нравится методика повествования Александра и донесения информации. Чётко, спокойно, аргументированно и максимально информативно.
Спасибо
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
