ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Вот почему Жир приходит с Возрастом Научные данные

Вот почему Жир приходит с Возрастом Научные данные

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Вот почему Жир приходит с Возрастом Научные данные Тэд: Я всегда был худым с детства, при росте 183 весил 58 кг, чего я только не делал, чтобы набрать вес, жрал + спортпит + тренировки, кое как к 27 годам набрал до 70 кг, и все больше никак не мог сдвинутся, и вот после 34 мой вес вдруг сам по себе начал идти верх, причём я не стал больше есть, спортпит не ем, тренируюсь в меру, сейчас вешу 83, так что от метаболизма все зависит, и от генов, если в твоих генах записано, что ты будешь набирать вес после 30 так и будет, что бы ты не делал до этого возраста.
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 9


Хорошая у тебя генетика просто, а мне 49 и тестостерон у меня 6, и я занимаюсь спортом на Диване не лежу, хожу в зал, по 2-3 тренировки в неделю. И мышцы конечно же не растут. Так что не все зависит от образа жизни, хорошая генетика очень много значит. Не надо вводить людей в заблуждение, у всех свой порог. Результата добьются не все. Хотя конечно же в любом случае вести подвижный образ жизни надо обязательно.
ответить

Вспоминаю одно интересное пари. Когда тренировались со знакомыми на турниках/брусьях на стадионе, к нам подошёл бодрый старичок, ему тогда было 73 года (паспорт показал.
Забились на ящик пива (в случае проигрыша он мне эквивалентно деньгами) кто больше подтянется чистыми. Я сделал 26, он-34. Побежал я за ящиком пива.
Тестостерон у него, конечно

ответить

Да все здесь правильно сказано. мне 67. Но вот от дивана не отказываюсь, но только на 15 минут. 8 часов на работе, на ногах. Два раза в неделю волейбол, остальные дни, кроме понедельника, - Workout. До 55 ничем не занимался и работа была в основном сидячая, что стало вызывать заметную деградацию организма. А сейчас как бы вернулся назад в прошлое лет на 30.
ответить

Спасибо автору за интересное и полезное видео! Перешел по ссылке и сразу начал искать цены на программы и планы, но не нашел! За это огромное уважение! Информация очень полезная! Жаль что я не нашел такое, когда начинал тренироваться, а собира инфу с мира по нитке! Для новичков обязательно к прочтению!
ответить

Гормональный сбой дает питание, уже в 14 лет я был жиртресом в классе с высоким давлением как у старика, что даже кровь из носа просто так хлестала. При том активность +/- было как у всех в классе. Это все было из за того что обильно в рационе был хлеб, колбаса, конфеты и в принципе все.
ответить

Понимающим людям уже понятно, что 70% научных исследований это дерьмо/подстава/лож купленная пищевыми конгломератами. Пока каждый не поймёт сам механизм действия накопления и депонирования жира, все будут ловиться на эти уловки. Есть не глупое выражение лох не мамонт, лох не вымрет
ответить

Мужчина, постоянно поддерживающий себя в спортивной форме будет иметь пик уровня тестостерона приблизительно в 20-25 лет, а дальше, несмотря на регулярные физические нагрузки тестостерон постепенно начнет снижаться, хочется нам того или нет. Так задумано природой. )
ответить

Как начал заниматься спортом, сила так и прёт, и это реально чувствуется. Раньше любое ОРВИ это больничный и антибиотики, холодное не мог пить, горло сразу болело. Сейчас хоть из колодца пей, и заболевание это максимум насморк.
Не думал что спорт так влияет!

ответить

Занимаюсь в тренажёрке, бегом и водичкой холодной обливаюсь 3 года. Мне сейчас 35. До 30 вел весьма разгульный образ жизни. Так вот потенция и самочувствие лучше чем в 18-20. Нет бессонниц, депрессий и каких либо проблем душевных и физических. 180 см 80 кг, 12-15% жира)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала