zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Убери всего 2 Продукта и Похудеешь

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Убери всего 2 Продукта и Похудеешь Андрей: Видов Зла в продуктах питания немного больше. Белая пшеничная мука и все из неё производные (белый хлеб, сдоба и проч. Рафинированный сахар и все его производные (в том числе магазинные соусы: магазинный кетчуп, магазинный майонез; сладкие воды, соки. Рафинированный крахмал (сюда же в том числе белый шлифованный рис, манка, жаренная картошка, чипсики и картофельное пюре. Трансжиры (кондитерские изделия, сладости, маргарин и прочие продукты содержащие трансжиры. Продукты содержащие нитрат натрия в различных вариантах (весь колбасный ряд на полках магазинов, все консервы на полках магазинов, масса полуфабрикатов и готовой пищи на полках магазинов содержащих нитрат натрия, нитритную соль и т. п. Продукты глубокой переработки и пища быстрого приготовления. Канцерогены. Алкоголь. Табак. Наркотики. Продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ. Жаренное, особенно жаренное в жирах и маслах. И любая хорошая пища, если ей переедать. Гречка - это хорошая еда. Только лучше её не варить, а настоять на воде. И слишком много не есть. Одной тарелки гречки в день достаточно.
Дата: 2021-12-23

← Как Сон влияет на Рост Мышц Научные данные

5 Мифов о Спорте в которые верят даже Врачи →

Похожие видео

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 9

Галина
Приветики я убрала все мучное и выпечку все покупные полуфабрикаты и колбасные изделия. Кондитерские изделия сахар и сахарозаменители и уменьшила фрукты. картошку ем раз во месяц отварную в мундире и холодную. Похудела на 90кг. Сейчас держу вес 80кг. Год не прибавила ни одного кг. худеть нужно не соблазняться на всю химию спасибо вам за прекрасный ролик
ответить

Bay
Продукты питания в разы подорожали повсюду, и скоро будет не до жиру! Самая хорошая диета, это уменьшить объём принимаемой пищи ( любой) кроме воды, и то пить только при сильной жажде! Вот вам решение проблемы похудения и экономия бюджета семьи! И в целом страны! Еда должна быть как лекарство, иначе лекарства будут как ЕДА!
ответить

Tatjana
Всегда поражало то, что итальянцы всю жизнь едят пиццу и спагетти и ничего страшного! В чем секрет? В оливковом масле, зелени, сочетании продуктов? А восточные народы просто не живут без лепешек, белого хлеба и сладостей.
ответить

Виктория
Худеть вы будете по этому совету, если нет гепатоза печени, он у многих скрытый, а фрукт оза его вызывает больше всех продуктов, поэтому фрукты могут только ухудшить ситуацию, особенно после 40 лет.
ответить

Denаr
не интересно смотреть то что ты размышляешь и очень тянешь резину. Затянутый ролик. Людям нужна инфа и сразу. А тут получается очень долгий высер. Лично мне уже на 3 минуте стало не интересно.
ответить

Ivan
Александр спасибо вам за ролики,
Благодаря вам, за 2 месяцам скинул 23 кг, был 120, сейчас 97 кг,
Январь опять перееду на диете, посмотрим что получится.
ответить

BOOGEYMAN
Хотите реально и быстро похудеть друзья? Открою секрет: это липо 6 блэк и кленбутерол и все. И физ нагрузки во время приема, для эффекта
ответить

Вадим
Если бы небыло зла пшеничная мука, наши с тобой предки не выжили
У тебя просто, конституция тела такая, личная заслуга минимальная
ответить

Руслан
На цены гречки смотрел давно, это какую зарплату надо, чтобы гречку теперь покупать? На макароны дешёвые только и хватает прожить
ответить

Добавить отзыв, комментарий