Жиросжигание - Как Лучше Тренироваться, Чтоб Сжечь Больше Жира и Быстрее Похудеть
содержание видео
Некоторым парням не нужна мышечная масса, по мне лучше быть сухим и жилистым, чем перекаченным халком.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
workoutvlog
Почему Джефф совсем не думает про сердечно-сосудистую систему? Такие тренировки могут быть вредны для неподготовленного человека. А низкоинтенсивное кардио как раз безопасно тренирует сердечно-сосудистую систему. Тренировки от Джеффа могут просто убить сердце.
ответить
Почему Джефф совсем не думает про сердечно-сосудистую систему? Такие тренировки могут быть вредны для неподготовленного человека. А низкоинтенсивное кардио как раз безопасно тренирует сердечно-сосудистую систему. Тренировки от Джеффа могут просто убить сердце.
ответить
Алексей
я за интенсив, но спустя полчаса быстрой мощной трени я точно устану, но проработаю ли я детально мышцы и второе - если после 20-30 мин интенсива я могу еще что-нибудь медленно поделать, то почему бы и нет. таким образом, считаю, что можно комбинировать
ответить
я за интенсив, но спустя полчаса быстрой мощной трени я точно устану, но проработаю ли я детально мышцы и второе - если после 20-30 мин интенсива я могу еще что-нибудь медленно поделать, то почему бы и нет. таким образом, считаю, что можно комбинировать
ответить
Alex
Есть методика подготовки марафонца, при которой пробегаются отрезки в 400 м не более 5 км за 1 тренировку. Этого достаточно, чтобы прилично пробежать марафон 1 раз в году. Таким образом низкоинтенсивный тренинг становится ненужным вообще.
ответить
Есть методика подготовки марафонца, при которой пробегаются отрезки в 400 м не более 5 км за 1 тренировку. Этого достаточно, чтобы прилично пробежать марафон 1 раз в году. Таким образом низкоинтенсивный тренинг становится ненужным вообще.
ответить
qwe
Чтобы сжечь 250 ккалорий, не надо мучить себя тренировками, достаточно не съесть 100 грамм хлеба. Надо быть дебилом, чтобы есть лишнее, а потом тренироваться для того, чтобы сжечь эти калории.
ответить
Чтобы сжечь 250 ккалорий, не надо мучить себя тренировками, достаточно не съесть 100 грамм хлеба. Надо быть дебилом, чтобы есть лишнее, а потом тренироваться для того, чтобы сжечь эти калории.
ответить
mixeili
правильно гаварит но реално люди это не учитовают и думают что если побегут 1. 5 2 чиса на беговои дорожке сожгут гороздо много жыра чем на интенсивном тренинге в интерварьном стиле.
ответить
правильно гаварит но реално люди это не учитовают и думают что если побегут 1. 5 2 чиса на беговои дорожке сожгут гороздо много жыра чем на интенсивном тренинге в интерварьном стиле.
ответить
Bадим
Не сжигать мышцы при кардио позволяют только астероиды. Поэтому топовые билдеры и делают его. Для тренировки сердечно-сосудистой системы.
ответить
Не сжигать мышцы при кардио позволяют только астероиды. Поэтому топовые билдеры и делают его. Для тренировки сердечно-сосудистой системы.
ответить
Alex
Уважуха за работай над дикцией. Понимаю как тебе это сложно, но прогресс огромный. И это очень заметно. Продолжай, не останавливайся.
ответить
Уважуха за работай над дикцией. Понимаю как тебе это сложно, но прогресс огромный. И это очень заметно. Продолжай, не останавливайся.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
