Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать Разные Зоны Грудных Мышц?
содержание видео
1: 28-1: 40
Теперь про иннервацию.
Б. Г. М. (большая грудная мышца)
Иннервируется медиальным и латеральным грудными нервами отплечевого сплетения, уровень выхода корешков C7 C8 Th1.
Ну как то так.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 3
Евгений
Много что говорит Джеф мне не подходит, я проверяю, поменял хват при упражнении на скамьях для трицепса включилась широчайшая. и так со всеми упражнениями. В 21 году решили велосипед изобрести. А работает у меня только База, Большие веса, Большой отдых между подходами (3-5 мин) Малое повторение(от 4 до 10) взависим. От веса
ответить
Много что говорит Джеф мне не подходит, я проверяю, поменял хват при упражнении на скамьях для трицепса включилась широчайшая. и так со всеми упражнениями. В 21 году решили велосипед изобрести. А работает у меня только База, Большие веса, Большой отдых между подходами (3-5 мин) Малое повторение(от 4 до 10) взависим. От веса
ответить
Superbizon
Что то мутновато формулирует. Сам себе противоречит. Большая грудная мышца состоит из разных пучков, включая ключичный пучок. Сначала он говорит, что она вся целиком работает, а потом утверждает прямо противоположное.
ответить
Что то мутновато формулирует. Сам себе противоречит. Большая грудная мышца состоит из разных пучков, включая ключичный пучок. Сначала он говорит, что она вся целиком работает, а потом утверждает прямо противоположное.
ответить
Макс
Стал работать на бицепс по его методу, капец, капец, съехал на 7. 5 кг вместо 12, и понял что бицепс растёт, 2 недели +1, 5см
ответить
Стал работать на бицепс по его методу, капец, капец, съехал на 7. 5 кг вместо 12, и понял что бицепс растёт, 2 недели +1, 5см
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
