8 Лучших Упражнений Со Своим Весом
содержание видео
Непонятно почему атлеты что забугром в осносном не бреют подмышки. И так торчят у них длинные волосы. Это и у бойцов
Юфс замечаю постоянно. Что за прикол? Как там дезодоранты прямо на волосы как воск или шариковые мажут? Типа это гейское занятие или зашквар такой - непонятно)
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Евгений
0: 46. Подтягивания.
1: 25. Подтягивания-командо.
2: 18. Подтягивания обратным хватом с поднятием коленей.
2: 57. Разгибание (скольжение) ног в положении ягодичный мост.
3: 47. Приседания-левитация.
4: 46. Отжимания-нырок.
5: 50. Пинки быка Подъём ног в упоре на руки.
6: 46. Бёрпи с выносом ноги.
7: 24. Передний вис.
ответить
0: 46. Подтягивания.
1: 25. Подтягивания-командо.
2: 18. Подтягивания обратным хватом с поднятием коленей.
2: 57. Разгибание (скольжение) ног в положении ягодичный мост.
3: 47. Приседания-левитация.
4: 46. Отжимания-нырок.
5: 50. Пинки быка Подъём ног в упоре на руки.
6: 46. Бёрпи с выносом ноги.
7: 24. Передний вис.
ответить
Игорь
Интересно, упражнение с ягодичным мостиком можно вроде делать и с петлями TRX, приседания левитация допустим заменять болгарскими приседами с ногой в петле или на возвышенности
ответить
Интересно, упражнение с ягодичным мостиком можно вроде делать и с петлями TRX, приседания левитация допустим заменять болгарскими приседами с ногой в петле или на возвышенности
ответить
John
получить ОТ тренировки, а не получить С тренировки.
увеличить сложность и результаты ОТ него, не увеличить сложность и результаты С него.
товарищу переводчику на заметку.
ответить
получить ОТ тренировки, а не получить С тренировки.
увеличить сложность и результаты ОТ него, не увеличить сложность и результаты С него.
товарищу переводчику на заметку.
ответить
Дмитрий
Джефф и Крис, самые крутые на ютуб! У парней можно многому научится и взять отличные упражнения на вооружение! Автор, спасибо за перевод
ответить
Джефф и Крис, самые крутые на ютуб! У парней можно многому научится и взять отличные упражнения на вооружение! Автор, спасибо за перевод
ответить
Serhio
А как определить конкретно сколько повторов делать или какое количество времени? Как из этих упражнений сделать тренировку под себя?
ответить
А как определить конкретно сколько повторов делать или какое количество времени? Как из этих упражнений сделать тренировку под себя?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
